Kāpēc jūs stresa sviedri un kā to pārtraukt?

Sviedri ir pilnīgi pieņemami 90 grādu dienā Ņūorleānā vai uzstādot burpes personīgo rekordu - ne tik daudz klimata kontrolētā konferenču telpā rīta sapulces laikā. Un pirms jūs varat cīnīties ar šo nevēlamo svīšanu, jums jāzina, ka ne visi sviedri ir radīti vienādi. Karstums, aktivitāte un stress ir galvenie purvaino bedru cēloņi, taču nemiera izraisītajiem sviedriem ir unikāls avots, un tiem ir nepieciešams savs kopšanas stratēģiju komplekts. Bet neuztraucieties par to, lasiet tālāk, lai uzzinātu, kāpēc tas notiek un kā jūs to varat apturēt.

Kāpēc stresa sviedri ir atšķirīgi



“Stresa sviedri ir unikāli, jo tie nāk no cita dziedzera”, saka Kati Bakes, sviedru zinātniece - jā, tas ir viņas nosaukums Procter & Gamble. Mitrums, kas rodas CrossFit sesijas vai jūsu tipiskās augusta dienas laikā, rodas jūsu ecrine dziedzerī, turpretī sviedri “Man ir jāveido PowerPoint prezentācija” nāk no jūsu apocrine dziedzera.

Apokrīni dziedzeri lielākoties atrodas jūsu apakšdelmās, daži no tiem ir jūsu cirkšņa reģionā un, kas dīvaini, arī jūsu iekšējā ausī, saka Bakes. Ecrīna dziedzeri atrodas visā jūsu ķermenī un palīdz regulēt jūsu temperatūru, atbrīvojot mitrumu, kas iztvaiko un atdzesē ādu.

Bet, kad jūs izņematies aukstā, nervozā sviedrā, piemēram, kad mēģināt tērzēt Ryan Gosling izskatu līdzīgi kā jūsu birojā, piemēram, ādas asinsvadi neizplešas tik daudz, cik tie būtu ar karstu sviedru, skaidro Ramsey Markus , MD, dermatoloģijas asociētais profesors Hjūstonas Baylor Medicīnas koledžā. Jūsu rokas un kājas patiesībā var just aukstu, jo asinis nokļūst citos dzīvībai svarīgos orgānos, kad esat stresa stāvoklī.



Kāpēc mums nepieciešami stresa sviedri

cik daudz ieroču līmeņu ir fortnite

Signāli par stresa sviedriem nāk no citas smadzeņu daļas nekā siltuma sviedri, saka Markus. “Kad jūtat satraukumu, simpātiskā sistēma liek svīst jūsu rokām, kājām un padusēm,” viņš skaidro. “Tas jūs pamudina uz rīcību cīņā vai lidojumā”. Viņš norāda, ka pievienotais mitrums varēja palīdzēt mūsu senčiem satvert ieročus vai turēties pie zobenzobu tīģeriem. (Padara visu, kas jūs streso, šķiet mazliet mazāk intensīvs, vai tas tā nav?)

'Var būt evolucionāra loma tam, kāpēc mēs izstarojam smakas, kad esam stresa stāvoklī', saka Bakes. Ja tevi pakaļ kaut kas lielāks par mājas kaķi, slikta smaka var atbaidīt plēsoņu, kā arī ļaut apkārtējiem zināt, ka pastāv briesmas, viņa skaidro. (Dodieties uz Refinery29, lai uzzinātu visu stāstu!)



  • Autoražotājs29
Reklāma