Kāpēc šis fitnesa treneris kopīgoja kailu fotoattēlu pēc 100 mārciņu zaudēšanas

Kāpēc šis fitnesa treneris kopīgoja kailu fotoattēlu pēc 100 mārciņu zaudēšanas

Viņas svara zudums nav mainījis viņas mīlestību un pašpārliecinātību, lūk, kāpēc.

Pēc veselības PIN FB Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu Drukāt Foto: Instagram

Mallory King ir ķermeņa pozitivitātes pīlārs. Viņas Instagram kontu veido motivējošu tvītu momentuzņēmumi ”(Skala nav problēma, jūs tam nesen piešķirat tik lielu varu pār savu laimi) un #nofilter attēlus, lai dokumentētu un svinētu ķermeņa pieņemšanu. Neatkarīgi no tā, vai tas attiecas uz fizisko vai garīgo veselību, King domā par pārredzamību ar saviem sekotājiem.

Tāpēc dabiski, ka fitnesa un uztura treneris nesen devās uz Instagram, lai dalītos ar personīgu fotoattēlu ar sevi un ziņojumu, kas mums atgādina, ka “jūs varat iemācīties mīlēt sevi jebkurā izmērā”. Fotoattēlā Kings ir attēlots sēžam uz savas gultas pilnīgi kails, smaidot prom no kameras. Viņa izskatās laimīga, ērta un īsta. (Saistīts: Iemesla maiņa, kāpēc jūs varat veikt vingrinājumus, lai sasniegtu savus svara zaudēšanas mērķus)

Kinga paskaidroja, ka fotoattēlā viņa “sver aptuveni par 20 mārciņām vairāk” nekā šobrīd. Viņa jautāja: 'Tagad, kad esmu zaudējis 20 mārciņas, vai es mīlu sevi vairāk? Nē. Vai es jūtos pārliecinātāks? Nē. Vai es jūtos labāk? Nu jā'. (Saistīts: 10 2018. gada ķermeņa pozitivitātes momenti, kas visām sievietēm bija lielākie uzvaras)

Kings sacīja, ka, kamēr viņas svara zaudēšana atvieglo fizisko vingrināšanu un skriešanu apkārt ar savu dēlu Maršalu, “mans izmērs nediktē manas attiecības ar sevi. Es toreiz mīlēju sevi tikpat daudz kā tagad. ”

Emily Skye svars

Pēc cīņas ar savu svaru kopš ceturtās klases un divu gadu laikā noplicinot 100 mārciņas, Kingam ir bijusi zināma pieredze, veidojot attiecības starp viņas prātu un ķermeni. 'Jūs varat nokļūt vietā, kur jūsu vērtības pamatā ir tas, kas jūs esat, nevis tas, kā jūs izskatāties. Jums ir atļauts zaudēt svaru. Jums ir atļauts nevēlēties zaudēt svaru & # x2026; jums ir atļauts mīlēt sevi caur to visu, ”viņa rakstīja. Šis ir vēstījums, ko ikviens var uztvert neatkarīgi no tā, kur atrodas veselības un labsajūtas ceļojumā. (Saistīts: Labākās pārvērtības no 2018. gada pierāda, ka svara zudums nav viss)

Šis stāsts sākotnēji tika publicēts Health.com autore Hannah Harper.

  • Autors Health @goodhealth
Reklāma