Ko sievietes dara, lai justos droši, kamēr skrien

Sievietes skriešanas laikā izjūt daudz lietu, izsīkumu, pacilātību, sāpes un sāpes, un tas ir neķītrais skrējējs. Viena lieta, kas viņiem nebūtu jājūt? Nedroši.

Bet pēdējā laikā virsrakstos dominē biedējoši stāsti par sievietēm, kurām tiek uzbrukts skriešanas laikā: 20 gadus vecais Mollijs Tibbets, kurš tika nolaupīts un nogalināts 2018. gadā, skrienot caur savu dzimto pilsētu Ajovā; Vendija Karina Martineza, kura tika sadurts līdz nāvei, skrienot Vašingtonā D. C. 2018. gadā; Karina Vetrano, 30 gadus veca, tika nežēlīgi seksuāli uzbrukta un noslepkavota 2016. gadā, skrienot Kvīnsā; Vanesa Marcotte, kura tika nogalināta skriešanas laikā Masačūsetsā un vēlāk atradās tikai jūdzes attālumā no mājām. Pat Trisha Meili, kas pēc uzbrukuma 1989. gadā pazīstams kā Central Park Jogger, atgriežas ziņās, pateicoties jaunai Netflix dokumentālajai filmai.



Un tas ir tikai to lietu paraugs, kas ir sniegušas nacionālās ziņas. Saskaņā ar Wearsafe Labs aptauju 34 procenti sieviešu izjūt bailes, vingrojot atsevišķi. 50 procenti sieviešu atzīst, ka pārāk baidās naktī staigāt vai skriet savā apkārtnē, atklāja Gallup aptauja; un 11 procenti sieviešu dod priekšroku vingrinājumiem sporta zālē, jo viņi nejūtas ērti vingrot ārpus mājas, ziņoja Stop Street Harassment aptauja. Runner's World aptaujas rezultāti liecina, ka skriešanas laikā uzmākšanos izjūt tikai četri procenti vīriešu, salīdzinot ar 43 procentiem sieviešu.

Šīs bailes neapstādina sievietes no skriešanas, bet viņas daudz pārspēj acīmredzamās gudrās izvēles, piemēram, skrien bez mūzikas, brīdina cilvēkus par to, kad un kur skrien, un skrien tur, kur ir gaiši. un aizņemts, lai justos sagatavotāks un drošāks, izpildot to, kas viņiem patīk.

Nesenā tvīta un komiksu grāmatas autores Amandas Dīberes iesāktajā pavedienā sievietes tika galā ar visu, sākot no atslēgām starp viņu šarnīriem un izvarošanas svilpēm līdz nažiem un pat lielgabaliem noteiktos apgabalos. Tas var likties ārkārtīgi, taču, ņemot vērā virsrakstus, ir grūti strīdēties par viņu bažām.



30 gadus vecā Erina B. faktiski sāka nēsāt nazi, skrienot attālos rajonos pie savas Lagunas pludmales mājas. 'Nesen es skrēju pakalnos netālu no mana biroja, un kāds policijas darbinieks mani apturēja un teica, ka man vajadzētu nēsāt piparu smidzinātāju vai nazi. 60 gadus vecai sievietei tika uzbrukuši, ejot divas dienas agrāk pa to pašu ceļu ”, viņa saka. Tagad viņai vienmēr ir aizsardzība.

kakla novecošanās līdzekļi

Uzbrukums netālu no mājām bija arī tas, kas iedvesmoja Jenny W., 34 gadu vecumu, pārnēsāt piparu aerosolu. “Man taka skrien vienatnē, un reizēm uz takām jūs sastopas ar dīvainiem cilvēkiem,” viņa saka. “Es jūtu, ka, ja mani stūrētu kāds (vai dzīvnieks!), Aerosols, manuprāt, dotu man iespēju aizmukt”.

Un atcerieties šo triku, kā atslēgas novietot starp jūsu šarnīriem, lai izveidotu ieroci, ejot naktī pie automašīnas vai durvīm? Tas darbojas arī laika gaitā. “Tas izklausās agresīvi, bet mana mamma iemācīja man turēt tādas atslēgas, lai es varētu ātri ķerties pie sejas, lai dotu sev laiku aizbēgt”, saka Reičela G., 32 gadi, no Darienas, CT. “Parasti es to daru tikai tad, kad skrienu naktī”.



“Ģimenes loceklis man iedeva atslēgu piekariņu, kas darbojas arī kā misiņa šarnīru pāris”, saka Ali Barzyk, 22 gadi, organizācijas “Views of Dark”, Čikāgas, IL, līdzdibinātājs, kurš atklāj sieviešu drošību, kas darbojas nakts. “Tas ir pietiekami mazs, lai ietilptu FlipBelt, ko nēsāju skrienot, tāpēc nekad neatstāju māju bez tā. Bet es ienīstu to, ka man tas ir jānes un jābiedē doma to izmantot ”.

Daži drošības rīki faktiski ir daudzuzdevumi. “Es skrienu ar nelielu, bet ļoti smagu Maglight lukturīti, kuru mans tēvs man ieguva pirms gadiem”, saka Liza K., 38 gadi, no Čikāgas. Tas atrodas smagas slodzes neilona apvalkā ar plaukstas siksnu, tāpēc es to piesprādzēju pie plaukstas un tad, kamēr skrienu, satveru lukturīti ar pirkstu uz barošanas pogas. Mana tēva domāšana, kad viņš to nopirka man, bija tāda, ka es varētu izmantot smago metālu lukturīti, lai atvairītu uzbrucēju (vai vismaz apgrūtinātu viņu), un es domāju, ka spilgta gaisma acs āboliem arī būtu diezgan kaitinoša. , pieņemot, ka es varētu uz tā noklikšķināt savlaicīgi. Par laimi man nekad nav nācies to izmantot.

Un nav pārsteidzoši, ka lielākā daļa sieviešu, kas reaģēja uz Dieberta sākotnējo pavedienu, atteicās izmantot savus suņus, lai atbaidītu potenciālos uzbrucējus. “Es jūtos drošāk, skrienot ar savu suni,” piekrīt Mollija, 31 g., No Sietlas, Vašingtonas. 'Viņš to nedarapatiesībāpiecelties par mani, bet viņš ir lielgabals, lai cilvēki viņam dotu vietu ”.

  • Autors Ešlijs Mateo
Reklāma