Ko mēs varam iemācīties no Lena Dunham komentāra par abortu

Ir zināms, ka Lena Dunham saka pretrunīgi vērtētas lietas gan tīši, gan netīšām. Un viņas Podcast epizodē Stundas sievietes, Dunham pievērsās reproduktīvās izvēles problēmai, kuras dēļ viņa ir veikusi daudz uzslavu veicinošu darbu. Viņa vēlējās palielināt izpratni par aizspriedumiem, kas saistīti ar abortu, taču šajā procesā viņai izdevās izteikt komentāru, kuru daudzi uzskatīja par nejūtīgu. (Saistīts: Ko Donalda Trumpa vēlēšanas varētu nozīmēt sieviešu veselības nākotnei)

Daži pamati: Podcast epizodē Lena paskaidroja, ka sieviete jau agrāk bija lūgusi viņu padalīties ar savu abortu stāstu, un Lena viņai teica: “Man nav aborta”. Pēc tam aktrise turpināja: “Es gribēju viņai pateikt, ka tikmēr, kamēr es dodos ārā un cīnos par citu sieviešu iespējām, man pašai nekad nav bijis aborts… Un tad es sapratu, ka pat es bija sevī stigma par šo jautājumu, ”viņa sacīja. 'Pat es, sieviete, kurai kā jebkuram, ļoti rūp sievietes izvēles tiesības, es uzskatīju, ka ir svarīgi, lai cilvēki zinātu, ka esmu šajā nodaļā bez ierunām.' Pārdomājusi savu pieredzi un uzklausījusi citu to sieviešu stāstus, kuras tika demonstrētas aplādes laikā, viņa secināja: “Tagad es varu teikt, ka man joprojām nav izdarīts aborts, bet es vēlos, lai man būtu”.



kaķis ieskrāpēt gif

Cilvēki nebija apmierināti ar Dunhamas tiešo apgalvojumu, ka viņa vēlas, lai viņa būtu piedzīvojusi kaut ko tādu, ko daudzi cilvēki uzskata par traumējošu, iespējams, tāpēc, ka to varētu interpretēt kā apgalvojumu, ka aborti ir “forši” vai vēlama lieta, kas jāiziet. Dunham jau ir atvainojies par viņas teikto, paskaidrojot, ka tas bija joks, taču šis fiasko lika aizdomāties: ja kāds tik aktīvi iesaistījies reproduktīvās tiesībās varētu izteikt tik netīši aizskarošu komentāru, daudz citu cilvēku var nejauši rīkoties tāpat.

Ko jūs darāt, ja kāds no jums tuviem cilvēkiem izdarīja abortu? 'Pirmkārt, cilvēkiem vajadzētu saprast, ka katras sievietes emocionālā pieredze būs atšķirīga,' saka Kat Glick, LPC, LCADC, BCHHP, Talkspace kvalitātes un atbilstības direktore. “Var būt grūti uzzināt, kas citiem vajadzīgs dienās un mēnešos pēc tam, taču jums vajadzētu cienīt, lai arī kā viņi jūtas, neatkarīgi no jūsu personīgā sprieduma par situāciju”. (Jāatzīmē: zinātne saka, ka aborts neizraisa garīgās veselības problēmas.)

erin andrews diēta

Šeit ir aprakstīts, kā līdzjūtīgā un saudzīgā veidā atbalstīt kādu, kam ir veikts aborts.



Aizdod ausi.

Aizdevuma aizklāšana var būt terapeitiskāka, nekā jūs domājat. 'Klausīšanās, kad viņi pauž savu stāstu, ir ļoti spēcīga un dziedinoša, ko viņi ir pārdzīvojuši un joprojām piedzīvo, »saka Erika Martinez, Psy.D.

Bet neveiciet sarunu par tu.

Vislabāk ir izvairīties no “paziņojumiem par to, ko jūs būtu izdarījuši (vai izdarījuši), saskaroties ar to pašu lēmumu”, saka Martinezs. Lai arī varētu šķist noderīgi saistīt savu pieredzi ar doto brīdi, “neiedodieties sev, savam stāstījumam vai nesalīdziniet savu situāciju ar savu”. Ideālā gadījumā vēlaties koncentrēties uz viņu jūtas ir vairāk nekā jūsu pašu, jo tās ir tās, kas šobrīd piedzīvo kaut ko grūtu, runājot par to tu domā un jūt (vai jūti savas pieredzes laikā) nav īsti noderīgs. Kad jūs runājat ar kādu par viņu pieredzi, “turpiniet sarunu pie viņiem, ja vien viņi nelūdz jūs runāt par kaut ko citu”, saka Gliks.

Tiešām klausies.

'Sazinieties ar viņu par to, kā viņa jūtas, bet neuzspiediet šo jautājumu, ja viņa nevēlas par to runāt', saka Gliks. “Ja viņa dalās ar jums, pārliecinieties, ka aktīvi klausāties un sniedzat beznosacījumu atbalstu”. Aktīva klausīšanās nozīmē, ka jūs laiku pa laikam reaģējat uz runātāju, atkārtojot vai pārfrāzējot lietas, ko viņi ir teikuši, kad viņus saprotat, lai pārbaudītu, vai jūs saņemat to visu nozīmi, kā arī ļautu viņiem zināt, ka jūs tos tiešām dzirdat. Tādas frāzes kā “Tas izklausās kā…, es dzirdu, kā jūs sakāt, ka…, es jūtu, ka jūs…” sauc par taisninātājiem, un tie ir satriecoši rīki, kurus var izmantot aktīvā klausīšanās laikā.



krūtis kļuva lielākas

Pajautājiet viņai, kas viņai vajadzīgs.

Ja jums rodas jautājums, ko jūs varat darīt, ne tikai aizdodot ausis, Glikam ir daži ieteikumi darbībām, kuras varat veikt, lai atbalstītu kādu empātiskā veidā. Vispirms pajautājiet viņai tieši to, kas viņai nepieciešams. 'Ja viņa vēlas kādu laiku viena pati, dodiet to viņai, bet pārāk tālu neaizejiet. Paziņojiet viņai, ka jūs atrodaties tuvumā, ja viņai nepieciešama, un periodiski piereģistrējieties ”, viņa saka. Ļoti iespējams, ka viņa, iespējams, vēl nav gatava par to runāt (vai kādreiz), taču viņai būtu jāzina, ka jūs esat tur, kad viņa ir.

Piedāvājiet uzmanības novēršanu.

“Piedāvājiet personai pāris iespējas aktivitātēm, kas var sniegt jautru un pozitīvu enerģiju”, saka Gliks. Tāpēc ielieciet viņas iecienīto Netflix šovu, dodieties paņemt vakariņas pie sava apmeklējuma vietas vai dodieties ilgā pastaigā kopā, ja vien viņa to gaida.

Reklāma