Kas ir klizma un vai jums to vajadzētu lietot?

Gifija

Atkarībā no entuziasma veikt detoksikāciju, iespējams, esat mēģinājis pieņemt tīra skaistuma režīmu, pakāpeniski pārtraukt draugus vai izslēgt no uztura cukuru. Bet pat ja jūs esat apņēmies ātri rīkoties ar Ed Sheeran līmeņa tālruni, jūs joprojām varat atrast vienu ārkārtas detox metodes metodi: dot sev enemas reģ.



Pēdējā laikā tiek dusmots ap ienaidnieku izmantošanu, lai veiktu detoksikāciju, taču prakse nav nekas jauns; enemas ir bijušas simtiem gadu. Instrumentu izmanto šķidruma (parasti tīra ūdens) ievadīšanai zarnās caur taisnās zarnas, lai veicinātu KM. Jūs varat tos iegādāties ārpusbiržas nolūkos, lai ārstētu aizcietējumus, un ārsti tos dažreiz izmanto, lai sagatavotos citu veselības problēmu ārstēšanai (zarnu tīrīšana pirms procedūras vai rentgena).

Vai ienaidnieki ir droši?

Kaut arī ienaidnieki rada zināmu risku, tos parasti ir droši lietot mājās neregulāra aizcietējuma gadījumā, saka Deivids Noviks, M.D., gastroenterologs un Gastroenterologa rokasgrāmata zarnu veselībai. 'Pastāv ļoti mazs risks, ka var tikt ievainots anālais kanāls vai taisnās zarnas, un ļoti mazs risks izraisīt taisnās zarnas perforāciju,' saka Dr Noviks. Enemas var izraisīt arī elektrolītu līdzsvara traucējumus, viņš saka. “Šīs atrunas malā, manuprāt, (enemas) ir drošas lielākajai daļai cilvēku, kuri izmanto veselo saprātu un tos reti izmanto”. Tomēr ievainojoša caurejas līdzekļa lietošana samazina šos riskus un, pēc dr. Novika domām, ir tikpat efektīva. (FYI, šeit ir norādīts, cik bieži jums vajadzētu sapost.)

Cik bieži jūs varat izmantot klizmu?

Neuzņemiet vērtību paketi. Kaut arī ienaidnieki nav pārāk riskanti, to lietošana regulārai detox nav nepieciešama un varētu aizdegties. 'Es parasti neiesaku veikt regulāru resnās zarnas tīrīšanu vai regulāru mājas klizmas lietošanu', saka Dr. Noviks. “Kols ir paredzēts liela daudzuma izkārnījumu glabāšanai. Tas ir tas, kas tam būtu jādara, tāpēc lielākajai daļai cilvēku es neesmu pārliecināts, ka tā tīrīšana sniedz kādu labumu. Citiem vārdiem sakot, jūsu kols pats attīra katru reizi, kad jūs savelkat. (Tāpēc arī jums nevajadzētu tērēt laiku, lai iegūtu regulāru koloniju līdz detoksikam.) Dodoties pāri bortam, iztīrot resnās zarnas, jūs varētu nonākt vaļā no labajām baktērijām jūsu resnajā zarnā, piebilst Dr. Noviks. Ja esat vecāks par 50 gadiem, jums regulāri jāsaņem kolonoskopijas, pretējā gadījumā jums pienākas naudas sods, lai ļautu jūsu resnajai zarnai darīt savu lietu.



kur ir 10. nedēļas baneris

Vēl viens iemesls, lai ienaidnieki netiktu iekļauti jūsu ikdienas rutīnā: Ja tos lietojat pārāk bieži, jūsu zarnas var kļūt atkarīgas no papildu palīdzības. Jūs varētu galu galā padarīt sevi aizcietējušu. Saskaņā ar Amerikas Gastroenterologu asociācijas datiem, visu laiku lietojot ienaidniekus vai citus caurejas līdzekļus, zarnu darbība var “samazināties”. Grunts līnija: Kaut arī klizma mājās reti tiek izmantota aizcietējumiem, ir zema riska pakāpe, tas nav jāpadara par ieradumu.

  • Autore Renee Cherry @ reneejcherry
Reklāma