Warm-Up Playlist: 10 dziesmas, lai sāktu treniņu

Lielākajā daļā treniņu ir īss intervāls starp sākuma laiku un brīdi, kad jūs patiešām sasniedzat savu soli. Šīs var būt dažas sekundes, kas nepieciešamas, lai skrejceļš sasniegtu jūsu ātrumu, vai dažas minūtes starp āra skriešanas uzsākšanu un punktu, kurā esat pietiekami silts, lai novilktu jaku.

Lai arī jūs paliktu formā, šajā atskaņošanas sarakstā ir dažādas dziesmas, kas ir lieliski piemērotas ikdienas gaitām. Viņi sāk lēni, dodot jums iespēju iztīrīt savas dienas intereses, un pēc tam ritms samazinās un jūs patiešām pārvietojaties.



Šeit ir pilns saraksts:

Glee Cast - Don 't Stop Believin & apos; - 126 BPM

Kriss Brauns - neatmodiniet Wake Me Up - 128 BPM



Fransuā Ferdinands - Izved mani - 103 BPM

OneRepublic - jūties atkal - 70 BPM

Lady GaGa - Marry the Night (Afrojack Remix) - 132 BPM



Madonna - kā lūgšana - 112 BPM

Flo Rida & Sia - savvaļas dzīvnieki (projekta 46 Remix) - 126 BPM

Alekss Klēra - pārāk tuvu - 126 BPM

Deadmau5 - paceliet ieroci (Madeon Remix) - 126 BPM

Slepkavas - Brightside kungs (Thin White Duke Remix) - 134 BPM

Lai uzzinātu vairāk treniņu dziesmu, apskatiet bezmaksas datu bāzi vietnē Run Hundred. Varat pārlūkot pēc žanra, tempa un laikmeta, lai atrastu vairāk dziesmu ar savu ideālo BPM.

  • Autors Kriss Lorhorns
Reklāma