Filmas “Tas ir mēs” aktrise Krissija Metsa par garīgo veselību un to, kā sevis pieņemšana palīdzēja viņai zaudēt 100 mārciņas

Chrissy Metz zina no pirmās puses, kāda ir sajūta būt plus izmēra aktrisei Holivudā, un tas ir nekas cits kā viegli. Intervijā žurnālam People Now 38 gadus vecā sieviete atzinās, ka viņa bieži tiek bargi kritizēta par savu svaru, it īpaši tiešsaistē. Tomēr Chrissy Metz svara zaudēšanas domāšana un viņas pieeja tiešsaistes ienaidniekiem ir kaut kas tāds, no kura mēs visi varētu daudz mācīties.

'Tas, kā es stāvu pret vēršiem, ir ar laipnību un mīlestību, »viņa paskaidroja. 'Tā kā es domāju, ka tas ir tas, kas viņiem patiešām vajadzīgs. Viņi ir pārprasti un, iespējams, patiesi apbēdina sevi ”. Kad viņa saskaras ar negatīvu vai ķermeni apkaunojošu komentāru, Metza saka: “Es vienkārši vai nu neatbildu, vai atbildu laipni”. (Iepazīstieties ar 17 slavenībām, kuras ir apguvušas savu ienaidnieku atgriešanās mākslu.)



Līgums

Viņas loma Keitas Pērsones lomā NBC Tie esam mēs ir ne tikai pārsteidzis akordus miljoniem cilvēku, bet arī licis acis atvērt pašai Metz. 2016. gada intervijā TVLine viņa atklāja, ka, ņemot vērā viņas varones stāstu izrādi šovā, viņas līgumā ir iekļauta klauzula, kas liek viņai zaudēt svaru.

Lai arī viņas darba devējai var šķist briesmīgi, ka viņa prasa no darba zaudēt svaru, Meca saka, ka viņa no visas sirds piekrita šai kārtībai, sakot, ka viņas rakstura pieredze un cīņa ar svaru ir ļoti līdzīga viņas personīgajai.

Izrādē Keitai ir liela vēlme atgūt kontroli pār savu dzīvi un kļūt veselīgākai. Faktiski viņas vēlme zaudēt svaru ir “(viņas) rakstura attīstības” neatņemama sastāvdaļa. (Saistīts: Šis Plus lieluma emuāru autors mudina modes zīmolus #MakeMySize)



matu detox ārstēšana

'Mūsu līgumā bija teikts, ka tas būs daļa no tā, lai zaudētu svaru rakstura trajektorijā, kad viņa ierodas, lai atrastu sevi,' Metjū stāstīja TVLine. “Man tas bija izdevīgi, jo ir viena lieta, ko mēģināt darīt pats, bet kā cilvēki tā ir ego lieta: mēs, visticamāk, kaut ko darīsim kāda cita labā”.

Ņemot vērā ķermeņa pozitīvās kustības, viņa gribēja, lai viņas fani zinātu, ka viss Chrissy Metz svara zaudēšanas līgums nekādā gadījumā nebija vienkārši slēpts centiens ievērot plašsaziņas līdzekļu bieži nereālos skaistumkopšanas standartus. Viņa atkārtoti uzsvēra, ka viņai nav nodomu “izpārdot lielās meitenes” un ka process ir “tīri mīlas izvēle veselībai”.

saskaņā ar jaunu pētījumu, kas ir visdīgākā vieta lidostā?

'Man vienkārši ir jābūt ļoti skaidram,' viņa teica: 'Neatkarīgi no tā, vai es zaudēju svaru vai palieku tāds pats, tas ir tikai mīnu izvēle veselībai. Ne tāpēc, ka, manuprāt, plus izmērs, liekti, juteklīgi, lieli augumi nav pievilcīgi, jo, manuprāt, tie ir satriecoši un seksīgi. (Saistīts: Kur stāv ķermeņa pozitīvās kustības un kur tai jāiet)



Pavisam nesen Metz parādījās Ellen DeGeneres šovs un atklāja viņas pēkšņo lēmumu pēkšņi izlemt veikt kuņģa šuntēšanas operāciju. Sarunu šova saimnieks vēlējās uzzināt, kā Metz plānoja zaudēt svaru pietiekami ātri, lai atspoguļotu “ātro labošanu”, kas nāk ar svara zaudēšanas operāciju.

'Tas ir ātrs labojums, un tas ne vienmēr ir pareizā atbilde', Metz piekrita.

Viņas modināšanas zvans

Sans-ķirurģija Metz piedzīvoja pašas pārvērtības viņas 30. gadu sākumā. Intervijā ar Cilvēki, viņa atklāja, ka visa šī noraidīšana Holivudā vairāk nekā desmit gadus sāka emocionāli kļūt par maksu pat tad, kad viņa spēja uzvilkt spēcīgu priekšējo IRL & # x2014; kas viņai lika vienmērīgi iegūt svaru un iekrist dziļā, tumšā depresija. (DYK ir 4 dažādi depresijas veidi?)

Viņa vēl nebija saprata, cik sliktas lietas ir notikušas, līdz pirms vairākiem gadiem viņai bija veselības problēmas. Viņai sāka just sirdsklauves, un viņa baidījās par savu dzīvi.

cynthia sass receptes

“Man patīk, kas tas ir? Vai es mirstu? Kas notiek? & Apos '; viņa teica Cilvēki. 'Tas bija patiešām baisi & # x2014; tiešām, tiešām, tiešām baisi'. Tā vietā, lai apmeklētu ballīti, Metjū iebrauca slimnīcā, kur ārsti viņai teica: 'Jūs nevarat turpināt šo ceļu'.

Šis bija milzīgs Metzas modināšanas zvans. 'Man patīk,' Ak, tā nav tikai fiziska lieta. Tas ir kā dvēseles / gara / prāta / ķermeņa kolektīva lieta. Ne viss, kas savieno, ir & amp; viņa teica tajā pašā stāstā. (Saistīts: 'Kas notika, kad es uzmācījos CBD par manu satraukumu')

Viņas mentalitātes maiņa arī fiziski mainīja viņu dzīvi. Turpmāk viņa saka, ka mazāk nekā piecu mēnešu laikā viņa zaudēja 100 mārciņas, apēdot 2000 kalorijas dienā un apņemoties staigāt tikai 20 minūtes dienā. Viņa ir apturējusi lielāko daļu LB un turpina strādāt, lai uzlabotu savu dzīvesveidu, ievērojot diētas un fiziskās aktivitātes, kā daļu no Chrissy Metz svara zaudēšanas līguma ar Tie esam mēs ražotāji & # x2014; un sev.

'Man nav svara vai izmēra (prātā)', viņa stāstīja People. 'Tas tiešām būs par to, kā es jūtos, skatoties uz sevi. Es vēlos zaudēt svaru. Fiziski es tiešām esmu ieinteresēts tikai justies labāk un nav jāliek kastē. Es nevēlos, lai mani kaut kas ierobežotu ”. (Nepieciešams stimuls? Šie ķermeņa pozu citāti iedvesmos jūs pārliecinoši šūpoties par bikini.)

Nesen viņa savā grāmatā atklāja vēl vairāk par savu pagātni, Tas esmu es: mīli cilvēku, kāds esi šodien. Komplektā ietilpst sīka informācija par Chrissy Metz svara zaudēšanas ceļojumu, viņas karjeru, bērnību un daudz ko citu.

Reklāma