Tā strādā sievietes visā pasaulē

Cik populārs ir CrossFit? Uzziniet, ko sievietes no Saūda Arābijas līdz Japānai patiesībā dara sporta zālē Start Slideshow

1 no 10

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Ķīna

Corbis attēli

Valstij, kura vislabāk pazīstama ar Tai Ši izcelsmi, maigais vingrinājums, ko sauc par “kustīgu meditāciju”, ir nedaudz pārsteidzoši, ka šajās dienās ķīnieši domā tikai par dzelzs sūknēšanu. Kultūrisms bija vispopulārākais vingrinājums, ko meklēja 2014. gadā, saskaņā ar Google, un kultūrisma sporta zāles tiek parādītas visā valstī, lai apmierinātu milzīgo pieprasījumu. Pēc tam, kad komunistu valdība vairākus gadu desmitus to ir aizliegusi, kopš gadsimtu mijas muskuļu sports ir guvis ievērojamu atgriešanos, vīriešiem sacenšoties tradicionālākās sacensībās, kamēr sievietes dod priekšroku maigākam “bikini” izskatam.

Ķīnas top 5 treniņi, saskaņā ar Google datiem: kultūrisms, Zumba fitness, lecamie domkrati, fitnesa joslas un sejas vingrinājumi

Reklāma Reklāma

2 no 10

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Indija

Corbis attēli

Joga ir dzimšanas vieta Indijā, un ir skaidrs, ka viņi joprojām vērtē šo praksi, jo stiepšanās un elpošanas vingrinājumi ir Indijas fitnesa entuziastu pirmajā vietā Google tīklā. Cilvēki joprojām modernizējas, sievietēm izmēģinot Pilates programmu un grūtniecības laikā dodot priekšroku vingrinājumiem. Īsts pārsteigums ir tas, cik ļoti indiāņi mīl amerikāņu WWE cīkstoni Broku Lesnāru, kurš ir kļuvis nedaudz par nacionālo varoni. Profesionālās cīkstēšanās ir viens no populārākajiem sporta veidiem valstī (tikai Amerikā ir vairāk WWE fanu), tāpēc viņus intensīvi interesē, kā Lesnārs iegūst savus leģendāros muskuļus.

Indijas 5 labākie treniņi saskaņā ar Google: stiepšanās vingrinājumi, vingrinājumi grūtniecības laikā, elpošanas vingrinājumi, brock lesnar (cīkstonis), treniņš un Pilates

dzīve pēc fentermīna

3 no 10

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Krievija

Corbis attēli

Ievērojot efektīvo un praktisko raksturu, krievi vēlas iegūt vislielāko sprādzienu par savu samaksu sporta zālē. Īpaši īsajam 7 minūšu treniņam ne tikai nav nepieciešami lieli laika ieguldījumi, bet arī bez aprīkojuma, tāpēc treniņu varat iegūt jebkurā laikā un vietā. Pret sporta zāli vērojamā tendence turpinās, jo ārkārtīgi populāri ir arī treniņi bez ielu un mājas. Un, lai gan mēs neesam pārliecināti, kas tieši ir “Betmens treniņš”, tas noteikti izklausās jautri!

Russa 5 labākie treniņi saskaņā ar Google: 7 minūšu treniņš, ielas vingrinājumi, vingrinājumi mājās, treniņš iesācējiem un Betmens treniņš

Reklāma

4 no 10

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Lielais brits

Atvainojiet, Džeinas Ostinas fani, šeit nav nesteidzīgas pastaigas pa purvu! Cilvēki Anglijā dod priekšroku treniņiem, lai tie būtu smagi, sviedri un intensīvi. Augstas intensitātes intervāla treniņam (HIIT) ir raksturīgi īsi sirds sūknēšanas, zarnu pārvilkšanas, visu vingrinājumu vingrinājumi, kam seko īsa atpūta. Tāpēc ir tikai jēga, ka viņi arī mīlētu CrossFit un ārprātīgi grūto treniņu plānu, kas tika izmantots, lai sašutinātu filmas dalībniekus 300 tādā fenomenālā formā.

Anglijas top 5 treniņi saskaņā ar Google: HIIT (augstas intensitātes intervāla treniņš) treniņš, Pilates, Crossfit, 300 (filmas) treniņš un išiass vingrinājumi

botch boob darbs

5 no 10

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Saūda Arābija

Corbis attēli

Kurš gan ar savu atlētiskuma un mākslinieciskuma sajaukumu nevēlētos būt tāds kā vingrotājs? Tāpēc, lai arī viņas nevar valkāt dzirkstošās zeķbikses (trikotāža un cits saspringts sporta apģērbs ir aizliegts Saūda Arābijā), tur esošajām sievietēm joprojām patīk vingrošanas vingrinājumi un viņi koncentrējas gan uz izstiepšanos, gan uz izturību. Līdzīgi, kaut arī lielākā daļa popmūzikas ir aizliegta, tāpat kā dejošana, kur var redzēt vīriešus, Saūda Arābijas sievietes dievina Zumbas seksīgo gropi.

Saūda Arābijas 5 labākie treniņi saskaņā ar Google: vingrošana, stiepšanās vingrinājumi, Zumba, tupēšanas vingrinājumi un dēļu vingrinājumi

6 no 10

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Austrālija

Corbis attēli

Kāpēc gan tikai sūknēt dzelzi, kad jūs varat šūpoties, pacelt, mest un griezt arī ap galvu? Kettlebells ir viens no visdaudzveidīgākajiem fitnesa instrumentiem apkārt, un austrālieši pilnībā izmanto priekšrocības, veidojot treniņus, kas ietver gan “sirds zvanu” kardio, gan svara celšanas priekšrocības. Bonuss: tiek apgalvots, ka tējkannas sadedzina par 70 procentiem vairāk kaloriju nekā tradicionālais svara celšanas treniņš. Austrālieši, tāpat kā viņu britu brālēni, arī piedalās īpaši intensīvos treniņos, piemēram, CrossFit, Tabata sprintos un 300 filmas treniņš.

Austrālijas 5 labākie treniņi saskaņā ar Google: tējkanna vingrinājumi, CrossFit, tricep vingrinājumi, Tabata treniņš un 300 (filmu) treniņš

Reklāma Reklāma Reklāma

7 no 10

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Brazīlija

Corbis attēli

Pēc pasaules pievilināšanas ar tādām skaistulēm kā Gisele Bundchen un Adriana Lima, šķiet, ka Brazīlijas lielākais eksports ir supermodeļi. Skaidrs, ka brazīlieši zina kaut ko vai divas par skaista ķermeņa veidošanu, un viņu treniņi ir baleta un deju iedvesmoti. Papildus uzmanības koncentrēšanai uz garām, graciozām ekstremitātēm, viņi ir arī uzmanīgi, neaizmirstot padziļināt savus pasaulslavenos zābaciņus un vēderus.

Brazīlijas 5 labākie treniņi saskaņā ar Google: baleta fitnesa, glute vingrinājumi, ab vingrinājumi, mājas vingrinājumi un kultūrisma vingrinājumi

8 no 10

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Japāna

Corbis attēli

Stabilitātes bumbas vingrinājumi bija populārāko Japānas treniņu saraksta augšgalā, bet vēl interesantāks bija tas, kas piezemējās otrajā vietā: “sejas treniņu” pieprasījums izceļ dažādos skaistumkopšanas standartus visā pasaulē. Ja amerikāņi visvairāk rūpējas par vēderu un brazīlieši ir apsēsti ar viņu mugurpusi, japāņi balvu piešķir jauneklīgam, piemērotam izskatam. (Tiek iekāroti arī mazi teļi.) Un viņu mīlestība uz popkultūru parādījās, meklējot deju treniņu TRF EZ DO, kas balstās uz megapopulārās grupas Tetsuya Komuro Rave Factory, kas ir slavena ar iespaidīgajiem deju numuriem.

Japānas 5 labākie treniņi saskaņā ar Google: līdzsvara bumbas vingrinājumi, sejas vingrinājumi, dzemdību vingrinājumi, futbola vingrinājumi, TRF deju vingrinājumi, izdilis teļa vingrinājumi

9 no 10

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Kanāda

Corbis attēli

Varbūt hokejs ir nacionālais sporta veids, taču tieši kultūrisms ir Kanādas populārākā treniņa galvenā vieta. . .

padomi par meitenes seksu

Kanādas 5 labākie treniņi saskaņā ar Google datiem: kultūrisms, kāju treniņi, Tabata treniņi, pamata vingrinājumi un TRX treniņi

Reklāma Reklāma Reklāma

10 no 10

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Meksika

Corbis attēli

Tā vietā, lai tramdītu pēc pēdējām fitnesa izpausmēm, meksikāņi dod priekšroku pieturēties pie pārbaudītām un veselīga ķermeņa un prāta metodēm. Un pierādot, ka sievietes ir līderes, grūtniecības treniņi tika uzskaitīti kā pirmais. Pat ja viņi nedod grūtniecību, viņi joprojām ir ieinteresēti labi noapaļotā treniņā, kas ne tikai palielina spēku, bet arī uzlabo līdzsvaru, koordināciju, elastību un garīgo izturību.

Mehiko top 5 treniņi saskaņā ar Google: grūtniecības vingrinājumi, relaksācijas vingrinājumi, izometriski vingrinājumi, pretestības vingrinājumi, stiepšanās vingrinājumi un lokanības vingrinājumi

Replay galerija

Kopīgojiet galeriju

Pinterest Facebook

Nākošais

Kopīgojiet galeriju

Pinterest Facebook Reklāma

Viss šajā slaidrādē

Reklāma 1 no 10 Ķīnā 2 no 10 Indijas 3 no 10 Krievijas 4 no 10 lielajiem britiem 5 no 10 Saūda Arābija 6 no 10 Austrālijas 7 no 10 Brazīlijas 8 no 10 Japānas 9 no 10 Kanādā 10 no 10 Meksikā

Akciju iespējas

Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Veikals | Forma

  • Treniņu legingi
  • Jogas paklāji
  • Skriešanas kurpes
  • Aplauzuma maisiņi
  • Treniņu topi
  • Viengabalaini peldkostīmi
  • Ādas aprūpe
  • Pretestības joslas
  • Sporta somas
  • Sporta krūšturi
  • Veikals Vairāk

Forma, iespējams, saņems kompensāciju, kad jūs noklikšķināsit un iepērkaties no saitēm, kas atrodas šajā vietnē.

Forma

Žurnāli un vairāk

Uzzināt vairāk

  • Abonēt šo saiti atveras jaunā cilnē
  • Klientu apkalpošanas saite tiek atvērta jaunā cilnē
  • Šīs saites reklamēšana tiek atvērta jaunā cilnē
  • Šīs saites licencēšana Saite tiek atvērta jaunā cilnē
  • Affiliate Program šī saite tiek atvērta jaunā cilnē