Kādam teicu Alison Brie, ka viņai vajadzētu būt “cept sīkdatnes, kas nav šūpojošas Pull-Ups”.

Kopš brīža, kad mēs uzzinājām, ka Alison Brie ir veikusi 80 mārciņu dalītus tupus, vilkmes un svarus ar ragaviņām, lai trenētos otro sezonu SPĒLĒ. Bet Brie nebija vienmēr tik kontaktā ar savu spēcīgo pusi.

'Es pieņēmu lēmumu, kad rezervēju SPĒLĒparādīt sevis fiziskāku pusi, ”viņa stāstīja ESPN nesenā intervijā. 'Esiet pirmais, kurš izmēģina jebkuru jaunu gājienu, nolieciet bailes malā un vienkārši ienirt. Tas bija kaut kas tāds, par kuru man neviens neradās aizdomas'.



Izrādās, ka Brie tika izgatavots gredzenam. “Kad mūsu cīkstoņu treneris Čavo Gērrero jaunākais mani sauca par dabisku, tas bija šoks,” viņa sacīja. 'Tā bija pirmā reize, kad kāds man kaut ko tādu teica. Es iedziļinājos šajā otrā pusē, kad esmu 33 gadus vecs. (Uzziniet, kāpēc Brie Larson un Alison Brie ir mūsu jaunākie iecienītie treniņu draugi)

Cilvēki bija pārsteigti, cik tālu viņa spēja sevi fiziski virzīt. 'Cilvēki, kuri trenējās manā sporta zālē, vēroja, kā es veicu vilkšanas vingrinājumus vai augstās bumbas lec ar nosvērtu jostu un ir kā' svēts s ---! '; (Skatiet: Kā Alison Brie izveidoja savu treniņu plānu, filmējot nekurienes vidū)

vai pozitīvā domāšana tiešām darbojas?

Un daži viņai lika justies tā, it kā viņa nepiederētu. 'Kāds reiz man sporta zālē teica:' Izskatās, ka jums vajadzētu cept cepumus, nevis šūpot vilkmes '& apos'; viņa atklāja. 'Un es biju tāds kā' labi, pārāk slikts '.'



Brie nevarēja satricināt jaunatklāto mīlestību, kas viņai bija par cīkstēšanos un ar to saistītajām mācībām. , viņa teicaESPN. Es šo sajūtu esmu paņēmis līdzi jaunos darbos. Tas mainīja veidu, kā es tuvojos auditam, pat skatoties uz projektiem. (Saistīts: Pētījumā teikts, ka tikai viena treniņa varētu uzlabot ķermeņa tēlu)

Viņai ir arī daudz veselīgākas attiecības ar savu ķermeni. “Tā kā tikai aktrise, tā biju es pret manu ķermeni,” viņa paskaidroja. 'Es jūtos izsalkusi, bet nedomāju, ka man tas būtu jāēd', viņa piebilda. 'Tā bija šī cīņa'.

natto raudzēts esmu

Bet cīkstēšanās viņai palīdzēja apjaust spēku, kas rodas, jūtoties fiziski spēcīgam un spējīgam.



'Cīkstēšanās ir savienojusi mani ar manu ķermeni un ar apkārtējo sieviešu ķermeni,' viņa sacīja. “Man jābūt stiprai, lai es varētu pacelt šo sievieti, vai arī tā, kad viņa mani izmet pāri riņķim, es tiešām varu pārdot šo kustību. Man jābūt muskuļotam, lai es netiktu ievainots. Tas man palīdzēja attīstīt reālu iekšējo spēku, šo sajūtu kā badass, kas ir diezgan aizraujoši ”.

Reklāma