'Mana grēksūdzes grēksūdze: man bija bail no taukainības'

Tā ir tik spilgta atmiņa, un es to nevaru lepni atzīt. Dažu dienu laikā pēc tam, kad uzzināju, ka esmu stāvoklī, mana pirmā doma bija “Lūdzu, esiet vesels”, bet uzreiz mana otrā doma - pat bez pauzes - bija: “Es nevēlos taukoties”. Pumpēts ar grūtniecības hormoniem un jau pārlieku emocionāls, es sāku šņukstēt un atzinos tam vīram, kurš mani apskāva un atbildēja: “Nu, jūs darīsit”. Es gandrīz sagrauzu galvu par tik nejūtīgu komentāru. Bet viņš turpināja: “Jūsu vēders pieaugs, un krūtis, un jūs, iespējams, iegūsit sveces, bet es jūs un jūsu ķermeni mīlēšu vēl vairāk, jo jūs audzējat mūsu bērnu”, un viņš mani cieši apskāva, līdz es apstājos. raudādama. Tad viņš noliecās, noskūpstīja manu vēderu un nočukstēja: “Vai nevajag māmiņu padarīt pārāk resnu, labi”? Mēs sākām smieties, bet tomēr tas man nebija joks; Es biju apņēmusies būt pievilcīga grūtniece.

Redzi, es jau biju paveicis tauku fāzi. Koledžā es nopelnīju 40 mārciņas, un, tā kā svara zaudēšana prasīja tik daudz laika, man bija tādas bailes ne tikai kļūt par taukiem, bet arī piedzīvot smagu darbu, lai atkal zaudētu svaru. Es jau labi ēdu un regulāri vingroju, tāpēc turējos pie tā. Bet maniem četru jūdžu skrējieniem bija jābeidzas 11. nedēļā, kad es cietu no smagām apaļo saišu sāpēm. Es panikā un uztraucos, ka es uzpūšos, tāpēc divas reizes nedēļā apņēmos stundu garas pastaigas un prenantālās jogas nodarbības.



Nepagāja ilgs laiks, kad es sāku rādīt. Tā kā mans vēders nebija precīzi stingrs sešu paciņu sākums un man bija īss rumpis, mana maciņa sāka blenzt līdz pirmā trimestra beigām. Un es biju laimīga - es vienkārši atļāvu to visu pakārt, jo gribēju izskatīties stāvoklī (un nevis kā man bija pāris pārāk daudz picas šķēļu). Es jutu jaunatklātu brīvību manā apaļajā vēderā.

Es, turpinoties grūtniecības gaitai, dusmojos uz citām māmiņām. Kāpēc neviens man neteica, ka jūsu vēders nav vienīgais, kas aug? Labi, jā, manas krūtis bija par diviem kausu lielumiem lielākas (un es biju C, lai ar to sāktu!), Bet man visā bija papildu šķipsnas; uz manas sejas, rokām un augšstilbiem. Pēc septiņiem grūtniecības mēnešiem es jau biju ieguvis 35 mārciņas, kaut arī vingroju un ēdu galvenokārt veselīgi. Man nepatika salāti, tāpēc es devos uz kokteiļiem, zupām, grauzdētām veģetijām ar veseliem graudiem un, protams, saldējumu. Mans bads bija tik spēcīgs, ka tagad ēdu četras ēdienreizes dienā un divas uzkodas. Es zināju, ka vissvarīgākais ir dot savam mazulim nepieciešamo barību, tāpēc ikreiz, kad jutos izsalcis, es ēdu.

vai es zaudēju svaru

Tas bija tiešām traks, liecinieks, kā mans ķermenis mainās tik strauji, un man nebija nekādas iespējas to kontrolēt. Bija pietiekami slikti, ka man ik pēc pāris nedēļām bija jāpērk jaunas, lielākas grūtnieču drēbes, bet tad pienāca komentāru plūdi. Pēc diviem mēnešiem es dzirdēju: “Tu esi milzīgs! Vai tev ir dvīņi? un “Jums jāmaksā jebkurā dienā tagad”. Viens radinieks nemitīgi jautāja, cik daudz svara esmu ieguvis (kas beigās bija lielāks par 45 mārciņām, liels paldies). Un no vīra mammas es saņēmu: “Sākumā es domāju, ka tev ir zēns, jo tavs vēders ir kļuvis tik milzīgs, bet tagad es redzu, ka tev visā taukā kļūst tauki, tāpēc es domāju, ka tā ir meitene”. Jā. Jums vienkārši jāsmaida un jātur mēle, jo būt traki emocionāli kliedzošai grūtniecei nav tā, kas vēlaties būt.



Pēc trīs dienu ilgas darba un izstumjot savu mazo meiteni bez medikamentiem, es jutos kā supervara, kuru nekad agrāk neesmu sajutusi. Un, kaut arī grūtniecība mainīja manu ķermeni, tas vairāk mainīja to, kā es apskatīju savu ķermeni. Pārliecināts, ka manas krūtis tagad bija F (WTH?), Un mans vēders izskatījās sešu mēnešu preggo laikā, kad es atstāju slimnīcu, bet es sapratu, ka man vajadzēja 40 nedēļas, lai pievilktu šo svaru, tāpēc, iespējams, tas prasīs tik daudz vai ilgāku laiku. izslēgts. Es trenējos un ēdu veselīgi, bet ne tāpēc, ka ienīstu savu ķermeni un biju apņēmības pilna zaudēt svaru. Mans mērķis tagad bija rūpēties par sevi, lai es varētu rūpēties par savu meitu.

Dzīve māca jums vērtīgas nodarbības, un tā bija liela. Kamēr es tik ļoti baidījos, ka grūtniecība mani padara resnu, tas man faktiski palīdzēja pārvarēt manas bailes būt resnām. Es esmu tik pateicīgs, ka divreiz esmu pieredzējis, kā mans ķermenis mainās un aug un dara to, kas tam bija paredzēts. Es vairs neredzu savu ķermeni tā trūkumu dēļ, bet gan tā apbrīnojamo spēju dēļ. Es uzskatu, ka esmu svarīgs pirms grūtniecības, un lietas noteikti nav proporcionālas tā, kā bija, bet katru reizi, kad dzirdu kādu no maniem bērniem ķiķinām vai paskatos lejup, lai redzētu manas strijas, es mazliet vairāk mīlu savu ķermeni.

  • Autore Jenny Sugar par POPSUGAR Fitness
Reklāma