Jennifer Love Hewitt dalās ar veselīgas ēšanas padomiem

Jennifer Love Hewitt dalās ar veselīgas ēšanas padomiem

Pin FB Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu Drukāt

Jennifer Love Hewitt, iespējams, uz mūsu vāka uzvilks bikini, taču viņai ir tāda pati nedrošība kā katrai sievietei.

'Galu galā esmu meitene'! saka 30 gadus vecā aktrise. 'Lielākoties, jā, es esmu apmierināts ar savu ķermeni, taču ir dienas, kad man patīk' Ugh! Tiešām? Kāpēc ir tik grūti iekļauties manos džinsos? & Apos; Tas ir, kad es sev saku: 'Es izskatos šādā veidā, jo man to vajadzēja darīt. Ja mēs visi izskatītos vienādi, mums būtu garlaicīgi. ' Šeit viņa atklāj savu stratēģiju, kas ir veselīga un laimīga, kā arī savu darbu, ko viņa izmanto, lai paliktu slaida un pārliecināta.

kāpēc ledus poseidonam tika aizliegts raustīties

Veselīgas ēšanas padomi Nr. 1: ievietojiet ledusskapi diētā Lai saglabātu savu ēdienu izvēli veselīgu un svaigu, Dženifera ik pēc divām dienām apmeklē lielveikalu. “Tā vietā, lai saliktu manā ledusskapī ēdienu, kurā teikts:“ Nāc, ēd mani! ” Man pietiek tikai dažas dienas. Un man reti ir tādi kārumi, kas varētu vilināt mani vēlu vakarā, tas ir, kad es parasti alkstu pēc kaut kā patiešām nobarojama. Ko es darīšu? Braukt ārā pulksten 11 naktī, lai apmierinātu tieksmi? Nē, tas ir traki ”.



Veselīgas ēšanas padomi Nr. 2: Vienmēr ēdiet pusdienas Nav noslēpums, ka dažu pēdējo gadu laikā jaunās aktrises ir kļuvušas pārliecinātas par to, ka ir ļoti plānas, un šī tendence Dženiferai šķiet patiešām satraucoša. 'Holivuda mēdza griezties ap sievietēm ar līkumiem, piemēram, Liza Teilore un Marilina Monro', viņa saka. 'Bet tagad tas ir tik atšķirīgs. Ne tik sen es devos uz šo slavenību pusdienu, un es vienīgais istabā ēdu. Pārējās meitenes paskatījās uz mani tā, it kā es nebūtu saņēmis piezīmi, bet es biju izsalcis! Visas šīs meitenes baidījās, ka tad, ja kāds redzēs viņus ēdam, tā būs katastrofa. Tam nav nekādas jēgas ”.

Jennifer Love Hewitt piedāvā lieliskus padomus par pozitīvu domāšanu, izturēšanos pret vienaudžu spiedienu un dzirksteles pievienošanu treniņu kārtībai.

Šeit ir tas, kas jāsaka Dženiferai!

Pozitīva domāšana: dodiet sev labu sarunu

Kopš aprit 30 gadu februārī, Dženifera praktizē pozitīvas domāšanas mākslu. Naktīs viņa saka piecas lietas, kas viņai šķiet seksīgas. “Es aizmigu, jūtoties skaista”, viņa saka. 'Tad no rīta, pirms izeju no mājas, es saku piecas lietas, kuras es mīlu par sevi, piemēram,' jums ir tiešām glītas acis. ' Tādā veidā es varu iziet pasaulē ar šo mazliet papildu pārliecības. Tas ir labi jūtams olbaltumvielu satricinājums manā aizmugurējā kabatā, ja kāds tajā dienā mani sajauc ”.



Nepadodieties vienaudžu spiedienam

Viena vieta, kurā nekad neredzēsit, ka Dženifera pavada, atrodas Holivudas karstajā vietā kopā ar citām zvaigznēm. “Es neesmu liela ballīšu dalībniece,” viņa saka. 'Ideja visu dienu strādāt, pēc tam sevi iepludinot klubā, kurā darbojas 150 sviedri cilvēki, kuri ir dzēruši, izklausās kā visu laiku sliktākā ideja! Dienas beigās es drīzāk vienkārši pagūstu pabūt kopā ar savu draugu (Spoku čukstētājs līdzzvaigzne Džeimijs Kenedijs) vai kopā ar manu ģimeni ”.

Ievietojiet dzirksteles treniņu kārtībā

Dženifera jau septiņus mēnešus iepazīstas ar Džeimiju, un viņi palīdzēja viens otram kļūt draudzīgākam. 'Viņa mani iedvesmoja uzlabot savu uzturu,' viņa saka. “Viņam ir salāti ar katru ēdienu, kā arī daudz augļu, zivju un dārzeņu”. Dženifera savukārt ir likusi viņam vairāk pievērsties treniņu kārtībai. 'Pagājušajā vasarā mēs bijām Monako. Katru rītu mēs 40 minūtes skrējām pa Monte Karlo ielām. Tas bija pārsteidzošs veids, kā apskatīt pilsētu. Tagad, kad mēs ceļojam, mēs cenšamies izpētīt vietas, skrienot.

Reklāma