Vai Blacklight joga ir jaunā revera partija?

Vai Blacklight joga ir jaunā revera partija?

Kas īsti nozīmē pārvērst savu zen jogas sesiju par gaismas virpuļošanu? Viens rakstnieks pēta.

kurš ir visvairāk spēlētais personāžs overwatch
Autore Reičela Džeikobija Zoldāna Pin FB Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu Drukāt

Kad bijusī ballītes meitene pievērsās veselības redaktorei, es būšu pirmā, kas atzina, ka mani ieradumi vienmēr nav bijuši tik veselīgi. (Tāpat kā tas, kā es smēķēju astoņus gadus - un beidzot atmetu.) Man patika iet ārā, it īpaši pēc pārcelšanās uz Ņujorku, un, protams, bija zināms, ka nedēļas nogalē esmu nokļuvis pāris naktsklubos. Lai arī es pats par sevi nebiju reivis, es varu (vismaz anekdotiski) apliecināt, kā melni apgaismotā atmosfēra paspilgtina ballītes kopējo sensoro pieredzi.



Kad es sasniedzu 24 gadu vecumu, es tiku pāri ballīšu skaitam un labsajūtas pasaulē, kur kopš tā laika esmu tēlaini ballējies. Es esmu noskrējis maratonu (un visā laikā pieļāvis 26,2 kļūdas), visbeidzot iesaucies guļošā ērgļa pozā un diezgan daudz piedalījies visdažādākajās butika fitnesa nodarbībās, par kurām varēji iedomāties.

Neapšaubāmi, tomēr mana pēdējā laika mīlestība ir karstā spēka vinyasa joga. Man ir kaut kas neticami, kas dod man iespēju burtiski izstiep manu fizisko robežu un iestumj manu ķermeni pozīcijās un vietās, kur tas nekad nav bijis. Un tad, protams, ir viss garīgais fokuss, kas patiesi ir nākamais līmenis. Kā hiperaktīvam, hiperboliskam cilvēkam (patiešām, lai arī kā), nekas cits kā laba karstā vinyasa stunda, lai no jauna saņemtu. Es pilnībā noskaņojos plūsmām un aizmirstu par visu, kas notika vai varētu notikt dienas vai nedēļas laikā, vai cik biedējoši garš šķiet mans uzdevumu saraksts.

Tad es dzirdēju par YogaSpark, jaunu studiju, kas atrodas Ņujorkā, un kas piedāvā blacklight jogas pieredzi, un es zināju, ka man bija jāredz, kas tas viss ir.



Es pajautāju YogaSpark dibinātājam Lauren Porat par blacklight jogas nodarbību un viņas jogas filozofiju. “Mūsu devīze ir, ja tas nav jautri, mēs to nedaram”. Tas pats Lauren, tas pats. Tikai pēc šī sentimenta es tiku pārdots. Bet es nebiju pārliecināts par to, vai melnais apgaismojums jogas laikā reāli mainīs vai uzlabos manu maņu pieredzi. Nedēļas nogales rave vai spilgta un agrīna Daybreaker treniņu ballīte, protams, bet vai joga? Kā strobe light ballīte iekļautos pārdomātajā pieredzē, kuru es iemīlēju?

'Apkārt jums ir kaut kas patiešām maģisks par siltuma, tumšās un kvēlojošās gaismas kombināciju,' saka Porat. 'Jūs redzat, ņemot vērā savu ķermeni un citu cilvēku ķermeņus, kas pārvietojas kosmosā. Tas gandrīz liek jums transā. Tas ir īpaši efektīvs, palīdzot cilvēkiem ļaut iziet ārpus pasaules un koncentrēties uz viņu praksi ”.

Atskaņošanas saraksts bija nepāra mīksta roka un labāko 40 dalībnieku kombinācija ar tikai domuzīmi un nepavisam ne to, ko es sagaidu no pieredzējušā, kas būtībā ir ballīte jogas telpā. Tā kā klasē bija tikai apmēram seši cilvēki, tā jutās mazliet tukša, piemēram, kad jūs pārāk agri nokļūsit klubā vai ballītē, un jūs vienkārši stāvēsit apkārt (vai, es domāju, tagad ritiniet apkārt iPhone). Bet tajā drūmajā pirmdienā man izmisīgi bija vajadzīgs pozitīvu vibrāciju pastiprinājums, tāpēc es tam devu iespēju.



Kad es atļāvos noklubam līdzīgajām cerībām, biju patīkami pārsteigts par treniņu. Pirmkārt, es biju tiešām spiests koncentrēties uz manu līdzsvaru. (Mans instruktors paskaidroja, ka tumšā telpa, kas sajaukta ar neona gaismām, patiešām kavē jūsu līdzsvarošanas spējas - kas zināja?) Tāpēc man bija jāpatur prātā sarežģītās pārejas, piemēram, virkne High Lunge to Warrior III. Izrādās, tas arī lika man vairāk piedalīties klases laikā. Tā nebija īsta ballīte, bet, hei, tā beidzās ar sasodīti labu jogas nodarbību.

  • Autore: Rāhels Jēkabs Zoldāns @ rjacoby13
Reklāma