Kā orientēties attiecībās, kad jūsu partneris nopietni izturas pret fitnesu

Pat ar Sanni un Aleksu intīmajiem mirkļiem ekrānā precīzi tas, kā viņi “izliekas, pakavējas” visa izaicinošā ceļojuma laikā, joprojām ir mazliet noslēpums, kad kredīti tiek aprēināti. Mēs ar Aleksu tikāmies pie dziļas, godīgas tērzēšanas par viņu attiecībām un to, kā var gūt panākumus jūsu paša sagatavotais duets.

Komunicējiet, neveiciet prevariku.

Adrenalīna sūknēšanas attiecībās ļoti būtisks ir augsts komunikācijas līmenis. Ja jūs saprotat, ko kāds pārdzīvo, vai tas būtu fizisks ievainojums vai garīga cīņa, jums būs labāk sagatavots, lai sniegtu pareizo atbalstu. Pirms aizvainojuma veidošanās runājiet par svarīgo.



“Komunikācija ir atslēga”, saka Alekss Forma. Tas nozīmē 'būt godīgam, sakot' tas ir tas, kas man jādara, kā jāapmāca, kas man jāpilda. ' Jums ir jājūtas ērti to pateikt viens otram.

Filmā ir saistošs brīdis, kad Sanni saka: “Es negribu būt šķēršļos viņa mērķa sasniegšanai. Tas ir viņa sapnis, un viņš to acīmredzot joprojām vēlas, taču viņa atzīst, ka nesaprot, kāpēc viņam ir nepieciešams atbrīvot solo Elkapu. (FYI, bezmaksas soloing vai soloing nozīmē kāpšanu bez virvēm, zirglietām vai drošības aprīkojuma.) Lai gan ir taisnība, ka jūs vai jūsu partneris ne vienmēr varat pilnībā aptvert kāpēc, sliktākais, ko tu vari darīt, ir atstāt otru cilvēku piekārtu bez jebkāda paskaidrojuma. Ja viņi patiešām rūpējas, pietiek tikai informēt, ka ir svarīgi - vai tas ir skriešanas maratons, triatlona saspiešana vai kāpšana uz El Cap. (Saistīts: 10 Fit Celeb pāri, kuri kopīgi trenēšanos uzskata par prioritāti)

Nepārlieciet, vienkārši sāciet sinhronizācijā.

Tas nav viegli pieradināms pie kāda cita intensīvas rutīnas, it īpaši, ja jums ir savi mērķi, par kuriem jāuztraucas. Bet kā Alekss saka Bezmaksas solo, ja partneris padara dzīvi visādā ziņā labāku, tāpēc tas ir tā vērts.



Tā vietā, lai pieķertu sevi stingrā apmācības režīma realitātē, glabājiet kopīgu kalendāru un atrodieties tajā pašā lapā. Tas varētu šķist pārlieku liels, taču darbojas: 'Mēs noteikti cenšamies sinhronizēt kalendārus pēc iespējas labāk. Tas vienmēr ir bijis kopš brīža, kad mēs sākām iepazīšanās, ”saka Alekss. “Es izmantoju utilitāru pieeju, maksimāli palielinot visas dzīves laimes, komandas efektivitāti, kā mēs ceļojam”. Patiešām, ja jūs abi strādājat, lai uzturētu organizētu ritmu un plūsmu, jums būs mazāk šķēršļu, lai risinātu problēmu, un mazāk argumentu par to, kad jūs faktiski tvaikojat.

čārlija dzēriens no Dunkin donuts

Sniedziet atbalstu, neapgūstiet viņu sportu.

Vingrošana maksimāli palielina “mūsu” laiku, bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu piespiest sevi skriet lielus attālumus, jo jūsu partneris ir maratonists. Patiesība: Tas var būt neticami neapmierinoši, ja jūsu nozīmīgajam citam ir prasīgs apmācības grafiks. Tomēr mēģinājums kļūt par kādu, kas jūs neesat, visticamāk, saasinās situāciju un liek justies nepietiekamam, kad nevarat turēties (vai arī nejauši ļaujat savam draugam nokrist no kalna… skatīt: Bezmaksas solo).

kā pievienoties faze klanam 2020

“Ir svarīgi būt pašam par sevi”, saka Alekss. “Sākumā Sanni bieži apzinājās, ka nav profesionāls alpīnists. Viņa teiktu: 'ak, jums vajadzētu būt kopā ar kādu, kurš var labāk uzkāpt.' Galu galā vienmēr ir kāds, kurš labāk uzkāpj. Man ir daudz pusmūža vīriešu kāpšanas partneru. Man rūp, lai Sanni būtu labs cilvēks; kāds, kurš ir jauks, interesants, laimīgs, gudrs, jautri atrasties apkārt, saderināties un vadīt savu dzīvi, kas viņu visvairāk piepildījusi. Tas ir tas, kas ir vissvarīgākais ”. (Saistīts: Kas īsti patīk šodien iepazīstināt ar vīriešu fitnesa modeli)



Vingrinājumi varētu būt jūsu attiecību neatņemama sastāvdaļa, taču tam nevajadzētu būt tādam, kas mazina jūsu pašvērtību. Ļaujiet savam partnerim sagraut viņu pašu mērķus, neļaujiet viņu mērķiem sagraut jūs. Un to sakot: jums vajadzētu justies brīvi veikt savus hobijus, nejūtot, ka jāiekļauj savs partneris. Piešķirot viens otram iespēju izmantot individuālas kaislības, jūs ne tikai audzināsit neatkarības sajūtu (būtiska sastāvdaļa jebkurās attiecībās) un neļausit justies kā nepieciešamībai atvainoties par fiziskās sagatavotības saistībām, bet arī jums nekad nebūs pietrūcis lietu. parunāsim vakariņās.

Pāris, kas spēlē kopā, paliek kopā.

Izdegšanā nav nekā seksīga. Ir labi, ja tagad un pēc tam atlaižat šo mežonīgo treniņu ētiku, ļaujot jūsu attiecībām atsāknēties. Atklājiet jaunus veidus, kā trenēties, dodieties uz spontānu romantisku piedzīvojumu un atgriezieties pie diētas un vingrošanas ikdienas.

Iekšā Bezmaksas solo, Aleksam un Sanni patīk izkāpt kopā, bet tas nav tas, kas viņus uztur. 'Mēs darām visu pārējo, mēs braucam ar velosipēdu, slēpām un kopā pārgājamies diezgan daudz', saka Alekss. 'Mēs daudz ceļojam kopā. Pagājušajā vasarā mēs veicām trīs mēnešu ceļojumu pa Eiropu. Mēs devāmies uz Maroku. Šovasar divus mēnešus dzīvojām mikroautobusā. (Saistīts: Es satiku savas dzīves mīlestību vietnē SoulCycle)

Lai gan mēs visi nevaram piepildīt savus #vanlife sapņus, mēs varam mācīties no Aleksas uzvarošās formulas: līdzsvarot izmaiņas un koncentrēties ar aplomb. Tas ir bijis interesants ceļojums visā dzīvē. Kā redzat filmā, tas ir iespējams ne tikai par kāpšanu, bet arī ar apkārtējo dzīvi. Manas attiecības ar Sanni to padara iespējamu ”.

  • Autors: Lauren Matison
Reklāma