Lūk, kāpēc matus 20 gados varētu kļūt pelēks

Lūk, kāpēc matus 20 gados varētu kļūt pelēks

Nav nepieciešams paniku. Tas ir pilnīgi normāli, kad dīgsti pelēkās šķipsnas, kad vēl esi jauns.

Autors: Faith Brar Pin FB Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu Drukāt

Tā ir drausmīgā realitāte, ka novecojot mēs visi sākam dīgt pelēkās krāsas. Bet, kad es sāku pamanīt dažas dīvainas sudraba šķipsnas manā galvā 20 gadu sākumā, man bija neliels sabrukums. Sākumā, kopš es balināju tumšos matus uz sejas (#browngirlproblems), es domāju, ka daži manas galvas šķipsnas ir ieķērušās sajaukumā. Bet, laikam ejot, no nekurienes parādījās vairāk pelēku matiņu. Un tas notika, kad es sapratu, ka tas notiek pa īstam.



Labi ir tas, ka jūs neesat viens. Tas tā nav arī neparasti redzēt dažus baltumus jūsu 20 gadu vecumā, saka Doris Day, M. D., valdes sertificēts dermatologs un klīniskais asociētais profesors dermatoloģijā Ņujorkas universitātē. Zemāk Dr. Diena paskaidro, kas liek matiem zaudēt krāsu, kāpēc daži cilvēki kļūst pelēki 20 gadu vecumā, un, ja ir kaut kas, ko jūs varat darīt, lai to palēninātu.

1. Mati kļūst pelēki, kad pārstājat ražot pigmentu.

Pigmentu, kas piešķir matiem (un ādai) to krāsu, sauc par melanīnu, un, augot matiem, tas atbrīvojas, skaidro Dr. Diena. Tomēr, novecojot, melanīns pārstāj veidoties un mati sāk zaudēt savu krāsu. Pirmkārt, tas sāk kļūt pelēks un galu galā kļūst balts, kad melanīna ražošana pilnībā apstājas.



2. Priekšlaicīga pelēkšana gandrīz vienmēr ir saistīta ar ģenētiku.

'Pelēkšana parasti notiek ar vecumu, bet tā ir ļoti mainīga', saka Dr Day. “Ir cilvēki deviņdesmitajos gados, un ar viņiem tas joprojām nav noticis, bet pēc tam 20 gados ir cilvēki, kuriem jau ir pelēki mati”.

Bieži tas ir saistīts ar cilvēku novecošanos, kas var notikt vienā no diviem veidiem: iekšēji un ārēji, skaidro Dr. Diena. Patiesa novecošanās ir saistīta ar jūsu gēniem. Tātad, ja jūsu mamma un tētis agri sasniedza sudraba lapsas statusu, visticamāk, arī jūs to iegūsit. Tas nozīmē, ka, ja jūs pelējat agrāk nekā pārējā ģimene, tad ir iespējama kāda ārēja dzīvesveida faktoru ietekme, piemēram, saules gaismas iedarbība un smēķēšana…



3. Smēķēšana var paātrināt pelēkošanos.

Jā, šis šķebinošais smēķēšanas ieradums patiešām var novecot jūs ārpus tām mutes grumbām. Kaut arī smēķēt nevar cēlonis mati līdz pelēkai krāsai, tas noteikti var paātrināt neizbēgamo. Smēķēšana ir toksiska visiem ķermeņa orgāniem, ieskaitot ķermeņa un galvas ādu, skaidro Diena. “Tas atņem ādai skābekli un var palielināt brīvo radikāļu daudzumu (toksiski skābekļa blakusprodukti, kas var radīt būtisku kaitējumu dzīvām šūnām), kas galu galā var ietekmēt jūsu matus, paātrinot stresu un folikulu novecošanos”.

Lai atbalstītu Dr. Diena teikto, ir arī vairāki pētījumi, kas norāda uz saistību starp cigarešu smēķēšanu un pelēko matiņu veidošanos pirms 30 gadu vecuma.

4. Stress vai dzīves trauma var izraisīt priekšlaicīgu pelēkšanos.

Tāpat kā smēķēšana, stress nav tiešs iemesls, bet paātrina visu, kas cilvēku noveco. 'Dažiem cilvēkiem, pirmkārt, novecošanās pazīmes ir atkarīgas no viņu ģenētikas, pateicoties matiem, tāpēc šie cilvēki noteikti redzēs, ka viņu mati kļūst balti un pat tie kļūst plānāki', saka Dr. Diena. (Saistīts: 7 nemanāmi matu izkrišanas cēloņi sievietēm)

Dr Day skaidro, ka notiek visa notikumu kaskāde, kas var izraisīt matu pelēkumu stresa dēļ, un lielākoties tie ir saistīti ar kortizola izmaiņām jeb “stresa hormonu”. Kad kortizola līmenis ir augsts, tas var ietekmēt un paātrināt folikula novecošanos, skaidro Dr. Diena, kas galu galā var izraisīt matu pelēkošanos.

5. Retos gadījumos pelēkus matus var izraisīt autoimūna slimība.

kā ķert kresejas pērlē

Tāda autoimūna slimība kā alopēcija areata liek jūsu imūnsistēmai uzbrukt jūsu matu folikulām un neļauj tām augt, un “dažreiz, retos gadījumos, kad mati aug atpakaļ, tie atkal aug balti”, skaidro Dr. Diena. (Lasiet par šo līgavas līgavu, kura kāzu dienā apskāva viņas alopēciju.)

B-12 vitamīna deficīts, ko izraisa tādas autoimūnas slimības kā autoimūnais tiroidīts (pazīstams arī kā Hashimoto slimība), ir saistīts arī ar priekšlaicīgu pelēkšanos. Bet Dr Day atzīmē, ka nav pietiekami daudz pētījumu, lai pierādītu skaidru cēloni un sekas.

6. Noplūkšana ir vissliktākā lieta, ko varat darīt, lai risinātu savu pelēko matiņu problēmu.

Labākais veids, kā atbrīvoties no nokrāsotajām šķipsnām, ir maskēties ar tām - neatkarīgi no tā, vai tiek izcelti toņi, vai arī vispusīga krāsa. To nolaupīšana tomēr rada pavisam citas problēmas. 'Es negribētu viņus izstumt, jo pastāv iespēja, ka viņi, iespējams, nepieaugs', saka Dr Day. “Un tā kā jūs tikai gūsit vairāk, ir tikai tik daudz, ko jūs varat noplūkt”. Un būsim patiesi, mēs visi ņemam pelēkus matus pār plikiem plankumiem katru dienu.

7. Kad esat kļuvis pelēks, vairs nevar atgriezties.

Diemžēl nav zinātniski pierādītu paņēmienu, kā apgriezt pelēkos matus. 'Cilvēki satrauc to, ka mati kļūst pelēcīgi, jo tas viņiem liek sajust mirstību,' saka Dr Day. Bet vislabākais, ko darīt, ja tas notiek priekšlaicīgi, patiešām ir tikai to apskaut. “Pelēkā krāsa ir pakāpenisks process - iespēja spēlēt”, viņa saka. Es vienmēr uzskatu, ka ir veids, kā uz to raudzīties pozitīvā gaismā. Esiet pateicīgi, ka jums ir mati, kas, pirmkārt, kļūst pelēki ”. Āmen.

Tomēr ir daudz preventīvu pasākumu, kurus varat veikt, lai apturētu vairāk pelēku matiņu parādīšanos. 'Ķermenim, it īpaši ādai un matiem, ir lieliska spēja atjaunoties un reģenerēties,' saka Dr Day. 'Piemēram, atmetot smēķēšanu, jūs vismaz daļēji atgriezīsities parastajā novecošanās ceļā'. Turklāt veselīgāka dzīvesveida izvēle kopumā un koncentrēšanās uz stresa samazināšanu var palēnināt novecošanās procesu un neļaut jums priekšlaicīgi sasniegt sudraba lapsas statusu.

Reklāma