Iecienītākās fitnesa rekolekcijas un spa procedūras

Iecienītākās fitnesa rekolekcijas un spa procedūras

Pin FB Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu Drukāt

Jebkurā spa jūs varat saņemt pienācīgu masāžu. Bet, atrodot vismodernāko fitnesa spa, tagad tas ir īstais berzēšana.

Jūs varētu aizvērt acis, novēlēt spa (spa apgaismojums, spilgts spa, pirmais spa, kuru redzu šovakar) un cerēt, ka nolaidāties uz zvaigznes, nevis, piemēram, kabeļtelevīzijas satelīta. Vai arī jūs varētu darīt to, ko gudras sievietes visur ir paredzējušas palielināt savus treniņu dolārus pēdējo 19 gadu laikā. Jūs varētu klausīties mūsos un to, kas mums jāsaka par fitnesa rekolekcijām.

Iekšā Formas turpināja meklējumus, lai jūs sasniegtu vislabākās iespējas SPA procedūrās, mēs to visu esam redzējuši un dalīsimies ar jums tajā, ko esam iemācījušies.

Sākot ar nūjotājiem, kuri satriec, sadedzina un atstāj milzīgus krāterus jūsu kabatgrāmatā, līdz pat nelokāmām planētām, kas deg spilgtas un patiesas, griežas ap paredzamām (bet nekad nav garlaicīgām) orbītām, mēs tiešām to visu esam redzējuši.



cik gramus ogļhidrātu vajadzētu ēst dienā

Šis stāsts ir par mūsu deviņām iecienītākajām fitnesa planētām - sākot no galapunktu kūrortiem, piemēram, Canyon Ranches (pazīstams arī kā spa Visuma dvīņu saules) un Rancho La Puerta, sakāmvārda Ziemeļzvaigzne, līdz tādām kūrortiem kā Ojai Valley Inn & Spa un The Spa pie Klosteriem.

Papildus šīm fitnesa atkāpšanās reizēm mēs esam iekļāvuši arī divus diagnostikas veidus, kas jums paredzēti zvaigznīšu meklētājiem, kuri vēlas veikt būtiskas dzīvesveida izmaiņas.

(Un, lai pierādītu, ka mūsu teleskopi vienmēr ir vērsti pret jaunas dzīvības pazīmēm, mēs pat pārklājām Nemacolin Woodlands Resort & Spa, daudzsološākās no rīta zvaigznēm.)

Sākot no atkāpšanās jūrmalā līdz tuksneša oāzēm, strukturētām programmām un beidzot ar pašu darīšanu, visas šīs kūrortpilsētas ir mirdzošas zvaigznes, kas piedāvā visus gaismas punktus, kas jums nepieciešami (sk. “Kā izvēlēties zvaigžņu spa”), lai padarītu jūsu fitnesa vēlmes piepildās.



Kā izvēlēties zvaigžņu fitnesa spa

Jūsu fitnesa spa piedāvā šādus gaismas punktus:

* Holistiska veselības filozofija, kuras pamatā ir labākā un jaunākā informācija par fizisko sagatavotību.

* Intervijas / pieteikuma priekšskatījums (lai jūs un darbinieki pirms ierašanās varētu pielāgot jūsu fitnesa programmu).



* Pieredzējuši fitnesa profesionāļi, kas sertificēti par aktivitātēm, kuras viņi māca (solis, kikbokss, Pilates utt.).

* Pielāgoti pakalpojumi un augsta personāla un viesu attiecība.

* Labākais un jaunākais fitnesa aprīkojums un programmas.

* Spa ēdieni ar zemu tauku saturu (vismaz 1800 kalorijas dienā), uztura semināri / konsultācijas, ēdiena gatavošanas demonstrācijas utt.

* Licencēti, sertificēti prāta / ķermeņa profesionāļi.

* Daudz āra fitnesa iespēju.

* Spa procedūras (lai motivētu un iedvesmotu).

* Materiāli pēc spa un pēcoperācijas.

* Augsta atdeves likme (50–75 procenti).

Lasiet informāciju par vienu no labākajiem kūrorta kūrortiem apkārt!

(header = Viena no labākajām kūrorta spa un fitnesa spa procedūrām: Ojai Valley Inn & Spa.)

Spa kūrorts # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifornija.

Burvība ir ielejā šajā fitnesa spa!

Šis vēsturiskais spāņu stila kūrorta kūrorts kopš 20. gadsimta 20. gadiem nosaka elegances standartus. Viesu istabās ir:

  • Kamīni
  • Dīvāni
  • rakstāmgaldi
  • marmora vannas istabas ar burbuļvannu
  • Noslēgti balkoni, no kuriem paveras skats uz planējošo Sierra Madre

Tikmēr spa kūrorta mājas bagātīgie pamati:

  • čempionāta golfa laukums
  • tenisa centrs
  • 800 akru jāšanas sēta ar staļļiem
  • takas, kas vijas caur dzīviem ozoliem, kas karājas ar spāņu sūnām, un uz blakus esošo Los Padres nacionālo mežu

Pabeidzot 31 000 kvadrātpēdu prāta / ķermeņa centru un fitnesa centru 1997. gadā, Ojai pierādīja, ka tas nav pietiekami, lai atpūstos uz saviem lauriem - vai ļautu atpūsties uz savējiem. Pastaigājiet garšaugu aromātu labirintā pašā centrā, veiciet tai chi zālienā, baudiet Aqua Toning jaunajā āra baseinā vai treniņu Tectrix virtuālās realitātes velosipēdos Jampacked, augsto tehnoloģiju fitnesa centrā.

Ne tas, ka Ojā viss ir jauns. Indiāņi jau sen ir uzskatījuši Ojai ieleju par svētu, un daudzas spa procedūras ir saistītas ar šiem veciem rituāliem. Dodieties uz atjaunoto Chumash indiāņu sviedru mītni Kuyam, kur jūs būsiet pārklāts ar tīrīšanas dubļiem un zaļumiem, pēc tam atliecieties un ieelpojiet citronzāles piepūstu tvaiku. Vai arī satveriet viņu par ziedlapiņām, eļļas masāžu, kas beidzas ar mīlestības apliecinājumiem zem rožu ziedlapu dušas.

Sīkāka informācija par kūrorta kūrortu: Sākot ar USD 518 par nakti, ar divvietīgu numuru. Ietver naktsmājas, fitnesa aktivitātes un divas spa procedūras dienā vienai personai. Ēdieni ir papildus. Zvaniet (888) SPA-OJAI vai (805) 646-5511 Kanādā; vai apmeklējiet vietni www.ojairesort.com.

Uzziniet vairāk par The Canyon Ranches, kurā ir divas dažādas fitnesa rekolekcijas.

(galvene = Izcila galamērķa spa izvēle un fitnesa spa procedūras AZ un MA.)

Galamērķa spa Nr. 2. Kanjonu rančas: Tuksona, Ariz. Un Berkshires, Masačūsets.

Fitnesa spa dubultās saules: no salvijas un kaktusa līdz manicured zālājiem un strūklakām

Neatkarīgi no tā, vai izvēlēsities Tucson, adobe casitas atkāpšanos kaktusu piesātinātajā Arizonas tuksnesī, vai Berkshires, Versaļas līdzīgajam manikīra zālāju, dārzu un strūklaku izplešanos, kas celts ap 1897. gada savrupmāju, izvēle ir atslēgas vārds Canyon Ranch , fitnesa kūrortu zelta standarts Amerikas Savienotajās Valstīs.

Piedāvājot līdz 40 fitnesa nodarbībām dienā futbola laukuma lieluma fitnesa kompleksos, kur ir viss, sākot no sporta zālēm un raketebola laukumiem līdz jogas kupoliem, šeit piedāvātās iespējas ir bezgalīgas & # x2013; un jūs iestatāt tempu:

  • Spiediet savu pakausi Spiningošanas klasē
  • veikt pārgājienus ar gidu
  • izvēlieties no tādiem ezotēriskiem piedāvājumiem kā qi gong, sena elpošanas prakse
  • svētlaime, izmantojot tādas spa procedūras kā Eiforija, 100 minūšu relaksējoša ķermeņa kopšana

Injenti Canyon Ranch solā piespiež visaugstāko akreditācijas zīmi, savukārt daudzi pavāri nāk no Amerikas ievērojamā Kulinārijas institūta. Galamērķa spa piedāvā vairāk kursu nekā jūsu vietējās kopienas koledža, ja izklaidējošā “Stir-Fry Madness” ēdiena gatavošanas nodarbība nekalpo smaidam, notiks seminārs “Dziedinošas sirds sāpes caur humoru”.

Lai veiktu būtiskas izmaiņas, reģistrējieties Forma savas Body Positive darbnīcas vai Tuksona pilsētiņa & apos; Dzīves uzlabošanas programma, kas ietver medicīnisko un fitnesa novērtēšanu / testēšanu, prāta un ķermeņa seminārus, uztura pārveidošanu - viss, izņemot yummy jauno draugu.

Sīkāka informācija par šo galamērķa spa: Kanjonu rančo Berkshires pilsētā: no USD 1,820 vienai personai, ar divvietīgu numuru četrām naktīm; Kanjons Ranča Tuksona: sākot no 1860 USD par minimālo uzturēšanos četrās naktīs. Ietver ēdienreizes, naktsmājas, visas aktivitātes un veselības un spa pakalpojumu klāstu. Zvaniet pa tālruni (800) 742-9000 vai apmeklējiet vietni www.canyonranch.com.

Lasiet informāciju par vairāk fantastiskām fitnesa spa, ieskaitot tādu, kas atrodas saulainajā Tekatē, Meksikā.

(galvene = Fitnesa spa procedūras ar greznām izrakumiem Rancho La Puerta pilsētā Tekate Meksikā.)

Fitnesa atkāpšanās # 3. Rancho La Puerta, Tekate, Meksika

Greznojiet fitnesa spa galaktikas ziemeļu zvaigzni.

1940. gadā Edmond un Deborah Szekely nodibināja Ziemeļamerikas pirmo fitnesa nometni - BYOT (atnesiet savu telti), kas atkāpjas augstā tuksnesī un ir purpursarkanu kalnu ieskauts. Viesi ieradās kopienā ar dabas sans elektrību un tekošu ūdeni, apgūstot tolaik uzskatītās avangarda fitnesa prakses: jogu un vadītas meditācijas, kā arī veģetāros ēdienus ar zemu tauku saturu (kuri viesiem palīdzēja iestādīt un izvēlēties, kad slaucot govis).

Šodien jūs varat atstāt savu telti mājās: Rančo izvērsās 3000 akru Meksikas villā, kas piedāvā:

  • luksusa rakumi (kamīni, balkoni, flīžu grīdas)
  • ikviena iedomājama fitnesa rekolekciju iespēja:
  • dzirkstošie baseini
  • tenisa korts
  • vairākas iekštelpu sporta zāles
  • trīs sporta zāles brīvā dabā ar koka grīdām un skatu uz kalniem

Fitnesa centrs koncentrējas uz brīvā dabā pavadīto laiku: skaidrojošie pārgājieni un kāpšana pa salvijas suku dzīvokļiem uz Ku-chumaa kalnu, kas sākotnēji amerikāņiem tiek uzskatīts par svētu. Ar svēto kalnu pie sliekšņa Rančo prāta un ķermeņa programma ir nekas cits, ja ne iedvesma. Izbaudiet zāles riteni un spirāles dejas seminārus, kas veido sirds muskuļus, vienlaikus paplašinot čakru, vai arī The Inner Journey - vadītu meditāciju.

Kamēr Rančo joprojām aug pats, tas atrodas tālu no nometnes čau. Rančo ilggadējais šefpavārs Bils Vavrins paliek leģenda savā pusdienu laikā, noplūcot no aizmugures 40 lietas (un jā, jūs joprojām varat palīdzēt izvēlēties), lai izmantotu gardēžu cenā, piemēram, saldo kartupeļu suflē un atdzesētu meloņu zupu. Viņš pat dalīsies ar receptēm, kuras ir pieejamas arī spa pavārgrāmatā.

Neskatoties uz aktivitāšu pārpilnību, Rančo joprojām ir brīva vieta, kur modus operandi ir rindas serumi. Pārgājienā visu dienu vai pavadiet to horizontāli šūpuļtīklā - nav problēmu. Bet labāk rezervēt agri. Tikai zvanu tornī San Juan Capistrano ir augstāka atdeves likme.

Sīkāka informācija par šo fitnesa spa: Sākot no USD 1645 vienai personai, divvietīgas naktsmītnes uz vienu nedēļas minimālo uzturēšanos no sestdienas līdz sestdienai. Ietver ēdienreizes, naktsmājas un visas fitnesa nodarbības un programmas. Spa procedūras papildus. Zvaniet pa tālruni (800) 443-7565 vai apmeklējiet vietni www.rancholapuerta.com.

Nākamais no mūsu ieteiktajiem fitnesa rekolekcijām ir vērsts uz labsajūtu. Pārbaudiet to!

(header = Fitnesa spa procedūras, kas vērstas uz ilglaicīgu veselīgu dzīvesveidu un labsajūtu.)

4. Cooper Wellness programma Cooper Aerobikas centrā, Dalasā

Norādot ilgtermiņa veselīgas dzīves fitnesa spa procedūras

Neļaujiet sevi apmānīt ar rāmo meža zemi, kurā ir pīles dīķis. Cooper ir nopietna programma & # x2013; tik nopietna kā jebkura no mūsu ieteiktajām fitnesa rekolekcijām & # x2013; ilglaicīgai veselīgai dzīvei, komplektā ar 40 000 kvadrātpēdu modernu fitnesa aprīkojumu. Balstoties uz pilnīgu fitnesa / medicīnisko novērtējumu vai (pēc izvēles) rūpīgu medicīnisko novērtējumu, ārstu, dietologu un vingrošanas speciālistu komanda izstrādā fitnesa plānu, kas ir ideāli piemērots.

Personāla vadmotīvs ir Kenets H. Kūpers, M. D., M. P. H., pats “Aerobikas tēvs”. Paļaujieties uz ēdiena gatavošanas nodarbībām un lekcijām par veselīgām lietām, ieskaitot motivāciju un mērķu noteikšanu, stresa pārvaldīšanu un antioksidantu izpratni, kā arī vingrinājumu sesijas, kurās tiek pielietots vismodernākais aprīkojums un paņēmieni. Pēc grāmatu un sporta zāles svīšanas izvēlieties Vidusjūras stila dienas spa centrā masāžu, jūras aļģu kontūrēšanu, sejas vai pedikīru. Tad ir tas apgaismotais tenisa laukums! Jūs nopelnīsit atpūtu uz vietas esošajā viesu namā - kolonnētā savrupmājā ar privātiem balkoniem.

Sīkāka informācija par šo fitnesa spa: Sākot no 2 095 USD par 4 dienu Wellness Retreat, ieskaitot maltītes. Nakšņošana un medicīniskā pārbaude papildus. Zvaniet pa tālruni (800) 444-5192 vai (972) 386-4777; vai apmeklējiet vietni www.cooperaerobics.com.

Ja jūs esat saules cienītājs, tad nākamais no mūsu fitnesa atkāpieniem ir paredzēts jums!

(galvene = Fitnesa spa procedūras un dzena meditācija saules skūpstītā oāzē Arizonā.)

Spa kūrorts # 5. Miraval, Tuksona, Ariza.

Saules skūpstīta oāze un dzena meditācija jūsu kūrorta kūrortā

Balta adobe stila casitas dzirkstī saulē; Ūdenskritumi un atstarojošie dīķi meditācijas dārzos plūst garām satraucošiem saguaro kaktusiem. „Dzīve līdzsvarā” ir šī tēma, un viss, sākot no piemērotības un beidzot ar lutināšanu, atbalsta Zen prāta izpratni.

Tas var nozīmēt līdzsvarošanu virs 25 pēdu stabiņa, kas pievilkts pie stiprinājuma, pirms Kvanta lēciena, kura mērķis ir radīt uzticību un pārvarēt bailes vai uzlabot enerģijas cirkulāciju, izmantojot nulles līdzsvarošanas terapiju. Vai arī 'sabalansējiet' zirgu, kurš ir gudrāks par Eda kungu. Kad jūs līgavaini viņu zirgu pieredzes laikā, viņš reaģē ar uzvedību, kas atklāj jūsu patieso dabu.

Citas līdzsvarošanas darbības šajā fitnesa spa ietver vadītus meditatīvus pārgājienus un taku braucienus uz nelīdzeno pakāpi Santa Katalīnas kalnos.

Varat arī baudīt pielāgotas fitnesa programmas mirdzošā fitnesa centrā ar sešu joslu klēpja baseinu un personīgas konsultācijas ar fitnesa instruktoriem, uztura speciālistiem vai golfa profesionāļiem.

jennifer lopez pliks hustlers

Pēc tam nomieriniet dvēseli ar karsto akmeņu masāžu, gleznošanu ar smiltīm vai indiāņu stāstiem, pēc tam baudiet zema tauku līmeņa spa virtuvi (papaijas un ricotta siera pankūkas; vīnogu lapas, kas pildītas ar grilētu lasi un jūras ķemmīšgliemenēm), kuras pasniedz divos elegantos restorānos ar skatu uz zvaigžņu izpludināts tuksnesis.

Sīkāka informācija par šo kūrorta kūrortu: Sākot no 365 USD par nakti, ar divvietīgu numuru. Ietver ēdienreizes, naktsmājas, aktivitātes un vienu ārstēšanu. Zvaniet pa tālruni (800) 825-4000 vai apmeklējiet vietni www.miravalresort.com.

Ja jums patīk komunicēt ar Dabas māti, jums patiks šis nākamais kūrorta kūrorts.

(header = Izbaudiet savas fitnesa spa procedūras Mātes Dabas skaistā pagalma skaistumā.)

Kūrorta kūrorts # 6. Birdwing Spa, Ličfīlda, Minna.

Jaunā māte daba pārņem šajā fitnesa spa, kas vērsta uz āra atmosfēru.

Putnu audzēšana ir dabas mīļotāju svētki: 300 zvaigžņu akmeņi ar zeltainu krāsu un brūniem bebriem pa Zvaigžņu ezera ūdeņiem pārvietojas pa balto pelikānu migrācijas ceļu. Norēķinieties, un jūs būsiet īsts kā zaigojošs spāre vintage sarkanajā kūtī. Visi 14 numuri ir svaigi no laukiem, no daudziem paveras skats uz ezeru. Screeching pūces nodrošina jūsu modināšanas zvanu, savukārt īpašnieki Ričards un Elisabeth Carlson, reģistrēta medmāsa, kā arī fitnesa un palutināšanas personāls (no kuriem lielākā daļa šeit ir bijusi gadiem ilgi) nodrošina pielāgotu pakalpojumu.

Programmas šajā fitnesa spa mainās ārpus telpām un mainās atbilstoši gadalaikiem.

Pavasarī līdz rudenim jūs varat kanoe / kajaks vai peldēties ezerā, baudīt piknika pārgājienus pa krītošām lapām vai izbraukt pa reģiona skaistajiem aizmugurējiem ceļiem, pēc tam pamest spa, lai runātu par ārstniecības augiem vai baudītu tādas procedūras kā aļģu ķermeņa ietīšana , kas atgādina ezeru, atsijā jūsu aizmugurējās durvis. Ziemā, kad Džeks Frosts sedz reģionu ar daudzām sniega, jūs varat baudīt slidošanu, ziemeļnieku slēpošanu un sniega kurpes pāri aizsalušiem ezeriem un 12 jūdžu koptu taku.

Runājot par cenu, tā nekļūst svaigāka (jūs esat kukurūzas jostā, atcerieties?). Reģistrēts dietologs strādā, lai izstrādātu personalizētu ēdienkarti, kuras pamatā ir krāsu sabalansēta spa virtuve. Katrā ēdienreizē ietilpst četri - zaļie spināti, apelsīnu vistas gaļa, sarkanie kartupeļi un, piemēram, dzeltenā-citrona aromāts deserta pagatavošanai. Ķermeņa procedūras ir vienlīdz zemes: rozmarīna, ingvera saknes un eikalipta attīrošs augu iesaiņojums vai aromterapija ar kadiķi vai ģerāniju. Vai arī sviniet jauno tūkstošgadi ar šampanieša seju. Priekā!

Sīkāka informācija par šo kūrorta kūrortu: Sākot no USD 1200 vienai personai, divvietīga izmantošana piecu dienu Ultimate Birdwing Spa Escape. Ietver ēdienreizes, naktsmājas, ikdienas ārstēšanu, neierobežotas nodarbības. Zvaniet pa tālruni (320) 693-6064 vai apmeklējiet vietni www.birdwingspa.com.

Nākamais mūsu kūrorta ieteikums aizvedīs jūs pie pilnīgi jauna augstuma!

(header = Izbaudiet savas fitnesa spa procedūras jaunos augstumos The Next Level Spa.)

Spa kūrorts # 7. Veiciet fitnesa spa procedūras jauniem augstumiem nākamā līmeņa spa, The Peaks at Telluride, Colo.

Spa fitnesa procedūras paceļ jūs tur, kur jūs piederat

Kā norāda nosaukums, The Next Level Spa mērķis ir paaugstināt jūs jaunos fitnesa augstumos - sākot ar augstumu. Atrodoties 9000 pēdu augstumā zem gunmetāla kalniem, o.m. (operējošā mantra) šeit varētu būt “uzkāpt katrā kalnā”, jo gandrīz viss (ieskaitot jūs) iet uz augšu. Ne velti jūsu mīlīgā “spa istaba” ir aprīkota ar pēdu masieriem, smaržu difuzoriem un nomierinošiem vannas sāļiem.

Izbaudiet šīs aktivitātes kūrortā The Next Level Spa:

  1. izbraukt pa aizmugurējām durvīm uz Judd Wiebe taku, spirālveida, klints piekaramo četrkāju degli, kura sākums ir 10 000 pēdas
  2. pacelieties ar velosipēdu pilsētas pacēlājā, lai iegūtu griezienu augstkalnā, kas padara zemes gabala versijas pievilcīgas
  3. drosmīga baltā ūdens pludināšana, zirgu izjādes vai klinšu kāpšana
  4. pilnveidojiet savas šūpoles (golfs, teniss) vai cast (makšķerēšana)
  5. pārvariet sniegotās nogāzes ar slēpēm, sniega kurpēm vai snovbordu
  6. pilnveidojiet savu astoņu figūru uz ezera

Fitnesa centrā Nākamā līmeņa kāpšanas klīnikas jūs virzīs uz klinšu kāpšanas aizraušanos un sagatavos jūs uz aizraujošu motokrosu 14 000 pēdu lielā Vilsona kalna virsotnē. Vai arī iemācieties maksimāli palielināt savas kustības, izmantojot Cardio Coaching. Fitnesa eksperts novieto sensorus uz ķermeņa un interpretē rādījumus, kad vingrojat.

Pat kūrorta spa prāta un ķermeņa programmu mērķis ir jūs aizvest uz citu astrālo plakni.

Izbaudiet saullēkta jogu studijā ar logu sienām; veikt indiāņu iedvesmotu redzējumu meklējumus; zonā ar Zen golfu vai Alpine Stretch un Meditācijas pārgājieniem ar qi gong.

Jūs jutīsities kā dabiska sieviete pēc spa procedūrām, piemēram, La & Stone, masāžas, izmantojot apsildāmus upes klintis. Vai arī izbaudiet tvaikojošās aromātiskās mērcēšanas Indiānas Kivā, Alpu aromterapijas masāžu un pīlingu ar priežu aromātisku mālu. Lai gan ir daudz zvaigžņu skatienu iespēju (astroloģijas semināri utt.), Spa galvenā programma griežas ap bezjēdzīgām programmām un semināriem (veselīgi ēst restorānā utt.), Kuru mērķis ir noturēt jūs nākamajā līmenī ilgi pēc aiziešanas. Kurš sez, kas iet augšup, ir jānāk lejā?

Sīkāka informācija par šo kūrorta kūrortu: Sākot ar USD 2 048 vienai personai, ar divvietīgu numuru vismaz uz četrām naktīm. Ietver visas ēdienreizes, trīs fitnesa spa procedūras vienai personai, neierobežotas fitnesa nodarbības un nākamā līmeņa semināri. Zvaniet pa tālruni (800) SPA-KIVA vai apmeklējiet vietni www.grandbay.com.

Patīk jūra? Tad jums patiks pārskats par nākamo mūsu fitnesa rekolekciju!

(galvene = Izvēlieties fitnesa spa procedūru vecmāmiņu: Sea Island Spa kūrorts.)

Spa kūrorts # 8. Jūras salas kūrorts, klosteris, Jūras sala, Ga.

Fitnesa spa procedūru vecmāmiņa

Jūras krūmāji un nesteidzīgas pastaigas pludmalē ir tas, ko jūs sagaidāt šajā grandiozajā vecajā piejūras kūrortā Džordžijas dienvidos, kas ierīkots starp zaļajiem mauriņiem un sakoptajiem dārziem. Bet tas ir tikai tējas kūku apsaldējums. Iedomājieties:

  • pārgājieni
  • riteņbraukšana
  • galoping gar vēja vērojamām pludmalēm
  • kanoe braukšana ar jūru vicinot zāli
  • smaiļošana ar akvamarīna viļņiem,
  • pedāļi nostalģiskām pludmales pilsētām ar vecu laiku gājēju celiņiem, vēsturiskām bākām un dīvainām mājiņām (savrupmājām pārējiem), kas izskatās pēc aizņēmuma no Lielais Gatsbijs
  • apmešanās kabīnē kūrorta cukurotajās smiltīs nesteidzīgai pludmales traucēšanas / aerobicēšanas un ūdens sporta dienai, sākot no peldēšanas un snorkelēšanas līdz niršanai ar niršanu ar akvalangu

Runājot par strukturētu fitnesa veidu, Sea Isle piedāvā dažas no labākajām fitnesa spa iespējām un programmām uz dienvidiem no Mason-Dixon līnijas.

Katram viesim tiek piešķirts spa kūrorta konsjeržs, lai saskaņotu fitnesa intereses ar mērķiem, un viņš saņem personīgi izstrādātas informācijas stiprinājumu - no ātri nosakāmas kaloriju lapas līdz izstiepšanas shēmām treniņiem mājās -, ko ņemt līdzi. Un fitnesa iespējas ir bezgalīgas. Apgūstiet niršanu ar akvalangu vai tenisu, uzņemiet Pilates, baudiet tai chi smiltīs vai “dodieties ārā”, treniņu, izmantojot elementus pludmalē.

Runājot par lutināšanu, tie dienvidnieki tiešām zina, kā sabojāt meiteni. Izbaudiet personalizētu aromterapijas sesiju; žurnāli jūrmalā, rakstīšanas terapijas kurss viens pret vienu, kas paredzēts jūras straumju atbrīvošanai sevī; vai dodieties peldēties atklātā jūrā ar delfīniem. Jūras sala var būt vienīgais spa uz zemes, kas piedāvā pasaulē atzītu šaušanu ar skeletiem, ja vien jūs šeit atrodaties, kāpēc gan neatdedzināt? Pilnīgi (un civilizēti - jūs šaujat ar māla diskiem, nevis putniem) sprādziens, tas ir neticami radošs veids, kā mazināt stresu.

Sīkāka informācija par šo kūrorta kūrortu: Sākot ar 1825 USD vienai personai, divvietīga izmitināšana uz piecu nakšu minimālo Signature Spa pieredzi. Ietver maltītes, naktsmājas, visu aprīkojuma un nodarbību izmantošanu, labsajūtas lekcijas un spa procedūru klāstu. Zvaniet (800) JŪRAS SALA vai apmeklējiet vietni www.seaisland.com.

Izmantojiet mūsu mājas fitnesa spa ieteikumus mājas apstākļos!

(header = Fitnesa spa procedūras: dodieties uz mājas skrējienu Djūka Universitātes Medicīnas centrā.)

Fitnesa spa # 9. Hercoga diētas un fitnesa centrs Duke universitātes medicīnas centrā, Durham, N.C.

Šis kūrorta kūrorts ir paredzēts mājas skrējieniem!

Izmitināts modernā ēkā, kas atrodas zem augošiem kokiem (viesu mājas ir mājīgās mājās ar lievenēm), hercogs vairāk jūtas kā koledžas pilsētiņa, nevis kā medicīnas kūrorts. Ēdināšana tiem, kas vēlas nopietnu fitnesa pārveidošanu, tas veicina bezjēdzīgu pieeju formas iegūšanai un uzturēšanai.

Tāpat kā netālu esošais Holivudas filmas slavas bumbiņas laukums “Bull Durham”, hercogs aptver visas pamatnes: vingrošanu, uzturu, psiholoģiju un medicīniskās pārbaudes. Mūsdienīgi diagnostikas rīki ikvienam pielāgo mērķtiecīgu, uz realitāti pamatotu režīmu. Programmas spēcīgā medicīniskā sastāvdaļa, kā arī tās pilnībā akreditētais personāls palielina tās uzticamību, lai tuvotos stratosfērai.

Pabeidziet vingrinājumu, lekciju un individuālo un grupu konsultāciju grafiku ar vakara un nedēļas nogales aktivitātēm, nolaižot matus, no līnijas dejām līdz uzmundrinošiem sporta pasākumiem. Šie veselīgie ieradumi, kas tika izvēlēti centrā, vairs nav tik ilgi, kamēr jūs esat mājās, izvēles Aftercare Program piedāvā motivējošu biļetenu un telefona sesijas.

Sīkāka informācija par šo fitnesa kūrorta kūrortu: Sākot no 3 895 USD par vienas nedēļas programmu, tajā ietilpst ēdieni un visas pārbaudes un aktivitātes. Zvaniet pa tālruni (800) 235-3853 vai (919) 660-6712; vai apmeklējiet vietni www.dfc.mc.duke.edu.

Izvēlieties Forma visai jūsu informācijai par fitnesa spa procedūrām, kas jums patiks!

Reklāma