Ātri mājas treniņi, kas sadedzina 100 kalorijas: mana trenera piemērotība

Ātri mājas treniņi, kas sadedzina 100 kalorijas: mana trenera piemērotība

Autore Karena Borsari Pin FB Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu Drukāt

Ja jums patīk mums, jums jāzina, kāda būs ieguldījumu atdeve, pirms apņematies gandrīz visu. Vai šajā sezonā ir pietiekami daudz kokteiļu ballīšu, lai attaisnotu šos dārgos (un absolūti krāšņos) apavus? Vai ir vērts doties uz pārtikas veikalu pilsētas otrā pusē, lai iecienītajā receptē balto rīsu vietā varētu izmantot kvinoju? Vai šo 45 minūšu treniņa DVD ir vērts veikt īsā laikā starp darbu un vakariņām (neaizmirstiet mainīties un dušā nokļūt - tas tomēr veidojas!)? Tāpēc mēs iemīlējāmies mana trenera Fitnesa 100 kaloriju treniņu idejā. Ja katru treniņu veicat pareizi, jūs sadedzināsit 100 kalorijas mazāk nekā 20 minūtēs, un viņi jums pateiks, kā palielināt intensitāti, un kalorijas tiek sadedzinātas, nepievienojot vairāk laika.

sneaky & viņa draudzene duets cosplay

Ar katru My Trainer Fitness 100 kaloriju treniņu komplektu jūs saņemat 6 mājas treniņus, kuru veikšana prasa mazāk nekā 20 minūtes, un tie koncentrējas uz dažādām ķermeņa daļām, ļaujot jums mērķēt uz jūsu pamata, augšējo un apakšējo ķermeni dažādās dienās. Katrā mājas treniņā ir nepieciešams ļoti maz trenažieru, un tiek sniegti ieteikumi ikdienas sadzīves priekšmetiem, kurus var izmantot gadījumā, ja jums nav pareiza aprīkojuma. Katra treniņa beigās tiek veikts 100 kaloriju bonusa izaicinājums, kas prasa apmēram 12 minūtes un ietver vienkāršus uzdevumus, piemēram, domkratu lēkāšanu, izlaišanu vai kāpņu skriešanu. Kad jums pietrūkst laika, vietas vai naudas, visiem 6 mājas treniņiem ir nepieciešami tikai USD 12 - Mana trenera fitnesa 100 kaloriju treniņi ir lieliska iespēja. Kā tas ir ieguldījuma atdevei?



kā spēlēt rekvizītu medības fortnite
  • Autore Karena Borsari
Reklāma