Kassey Ho dalās, kāpēc pat viņa dažreiz jūtas kā neveiksme

Kassey Ho dalās, kāpēc pat viņa dažreiz jūtas kā neveiksme

Blogilates dibinātājs saprot, kā ienīst vēdera lejasdaļu un kā viņa gatavojas mēģināt apstāties.

Autors: Faith Brar Pin FB Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu Drukāt Foto: @blogilates / Instagram

Kassey Ho no Blogilates ir pazīstams ar to, ka to patiesībā uztur ar saviem 1,5 miljoniem Instagram sekotāju. Pilates karaliene nesen izveidoja virsrakstus, lai izveidotu “ideālu ķermeņa tipu” laika skalu, lai parādītu skaistuma standartu smieklīgumu. Viņa arī dalījās jautājumā, kāpēc netic diētām, kas nopietni ierobežo pārtikas uzņemšanu, vai izmaiņām, kas ilgtermiņā nav ilgtspējīgas. Viņas pēdējie centieni saglabāt to reālu internetā ir vērsta uz viņas ķermeņa daļu, par kuru viņa vienmēr ir bijusi īpaši saprotoša, un tas nav kaut kas, ko vēlas darīt daudzas fitnesa personības.



“Es darīšu kaut ko tādu, ko nekad agrāk neesmu darījusi, un, ja godīgi, es to negribu darīt,” viņa dalījās līdzās videoklipam Instagram. 'Bet, tā kā es lūdzu jūs nofotografēties pirms tam, es gribēju kļūt neaizsargāts un parādīt jums to manu ķermeņa daļu, par kuru esmu vismazāk pārliecināts. Mana abs '.

Ho atklāja, ka viņa lielāko daļu savas dzīves ir ņirgājusies un troļļojusi par vēderu: '' Kopš gadiem, kad bērni mani izjoko par to, ka esmu resna, no gadiem ilgi izteiktiem komentāriem, kas man saka, ka es neesmu pietiekami piemērots, lai būtu fitnesa instruktors. , Man ir daudz aizvainojuma un naida pret savu ķermeni manā vēdera lejasdaļā ”, viņa rakstīja.

Ne tikai tas, bet arī pašapziņa par šo vienu viņas ķermeņa daļu ir likusi Ho apšaubīt viņas pašvērtību kopumā. “Šķiet, ka tā ir mana ķermeņa daļa, kuru es nevaru kontrolēt, un tāpēc dažreiz es jūtos kā izgāšanās”, viņa rakstīja. “Patiesībā ir diezgan skumji, ka kaut kas tik vienkāršs un fizisks var būt tik emocionāls”. (Saistīts: Kāpēc ķermeņa apkaunošana ir tik liela problēma, un ko jūs varat darīt, lai to apturētu)



Būdama vaļsirdīga par savu nedrošību, Ho arī pauda viedokli, ka viens no viņas Jaunā gada mērķiem ir vairāk novērtēt savu ķermeni par visu, ko tas spēj. 'Es esmu patiesi satraukta par (apmācot) savu abs, lai nostiprinātos un trenētu prātu un sirdi mīlēt savu ķermeni tieši tam, ko tas var darīt, nevis tam, kā tas izskatās.', Viņa sacīja. 'Ja nāk tauku zaudēšana un ab definīcija, tā būtu! Ja tas nenotiek, imām ir trakākais, stilīgākais kodols, kāds man jebkad ir bijis !!! Un ar to ir vērts lepoties!

kā pievienot addons klasiskajam wow

Mēs nevarējām vienoties vairāk. (Skatiet: Kāpēc pamatnostiprums ir tik svarīgs un tam nav nekā kopīga ar sešpaciņu)

Reklāma