Apbrīnojamas sievietes, kuras pierāda ikvienu ķermeni, ir skrējēja ķermenis

Kā pierāda šie skrējēji, nepastāv tāda kā “īsts” skrējēja ķermenis - nav arī noteikta ātruma vai attāluma prasības, lai pievienotos ciltij. Sākt slīdrādi

1 no 6

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Tonijs Kerijs

Pēc koledžas Toni Carey sāka skriet nomest dažas mārciņas un kļūt aktīvāki un veselīgāki. Bet viņa drīz vien saprata, ka tur nebija daudz citu skrējēju, kas izskatījās pēc viņas. 'Ešlija Hiksa un es nolēmām sākt Black Girls RUN! lai palīdzētu mainīt “skrējēja” izskatu, ”saka Kerijs. 'Pēc dalības vairākās sacīkstēs mēs redzējām, ka tur nebija daudz afroamerikāņu sieviešu. Tātad, mēs gribējām izveidot kopienu, kas pieņemtu ikvienu neatkarīgi no viņu gaitas vai fona. Mēs vēlamies motivēt sievietes darboties un būt aktīvām un ievērot veselīgu dzīvesveidu. ” Tagad sabiedrībai ir tūkstošiem biedru visā valstī un 70 darbojas grupas.

'Kad dzirdu' skrējēja ķermeni, es domāju par jebkuru cilvēku neatkarīgi no viņa fona, rases, apavu vai bikses lieluma, 'saka Kerijs. 'Viena jūdze vai pilns maratons, jūs esat skrējējs.'



Reklāma Reklāma

2 no 6

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Aleksandra Heminslija

Ikviens, kurš ir lasījis Aleksandra Heminslija skaļos memuārus Skrien kā meitene zina, ka šī dāma neattur, kad nākas pateikt patiesību par apmācību - vai arī daudz ko citu. Viņa saka: “Pirms es sāku skriet, es vēlētos, lai kāds man būtu teicis, ka lielākajā daļā reklāmu, kurās ir“ skrējēji ”, ir redzami modeļi un ka darbojas visu veidu cilvēki, neatkarīgi no vecuma, dzimuma un ārpus tā. Katru dienu. Un mēs visi esam uzaicināti. ”Heminslija aizgrūda dziļajā galā, izvēloties to ar mērķi noskriet maratonu - un viņa to arī izdarīja. 'Es vēlētos informēt potenciālos skrējējus, ka vissvarīgākais, ko viņi attīstīs no skriešanas, ir nevis tas, kā viņi izskatās, bet tas, ko viņi redz,' viņa saka. 'Nedomājiet mazāk par Instagram fotogrāfiju, kuru citi jūs redzēs, un vairāk par skatiem, kurus jūs ātri pagājāt garām, baudot vēju sejā pārāk daudz, lai apstātos un uzkluptu.'

3 no 6

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Erika Šenka

Vai šī seja izskatās pazīstama? Varētu atcerēties Eriku Šenku no tā laika, kad viņa kļuva par pirmo plus izmēra modeli, kurš parādījās uz vāka

Sieviešu skriešana



.

Šenks, kurš sāka skriet, kad viņa bija jaunāka, jo to pieprasīja volejbola treneri, nekad neiedomājās, ka viņa mīlēsies par sportu, bet pagājušajā gadā to arī izdarīja.

fitbit pieaugums melnā piektdiena darījumi

“Man patika pārstāvēt sieviešu grupu, kurai iepriekš nebija tik daudz publicitātes,” saka Šenks. 'Tas bija gods parādīt pasaulei, ka būt kārdinātam un veselīgam var iet roku rokā.' Tagad plus izmēra modelis sasniedz pašnovērtējuma paaugstināšanas un sasnieguma sajūtu pēc treniņa. “Kad biju jaunāka, es par skrējēju domāju ļoti apgrieztu, sīku cilvēku,” viņa saka. 'Tagad es zinu, ka nekad nevaru būt ātrākais vai vieglākais, bet tas nenozīmē, ka man vajadzētu pārtraukt censties būt manam labākajam. Pēc seguma uzlikšanas varu droši teikt, ja skrien, tu esi skrējējs! ”



Reklāma

4 no 6

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Amēlija Gapiņa

‘’ Trans as heck runner ’’ ir Amēlijas Gapiņas emuāra saite, pilnīgiamelia.com. Bet tas nav tas, kas viņu definē kā skrējēju vai cilvēku. 'Mans ķermenis ir skrējēja ķermenis,' saka Gapins. “Ne tāpēc, ka tievs vai atlētisks - tā nav -, bet gan tāpēc, ka tas ir mans, un es skrienu. Jebkurš ķermenis var būt skrējēja ķermenis; vienkārši pievienojiet skriešanu. '

'Tas mani patiešām nomoka, kad dzirdu cilvēkus pielīdzināmas skrējēja ķermenim ar tievu un atlētisku izskatu,' viņa turpina. 'Skrējēju korpusi ir dažādu formu un izmēru, un tie visi ir pārsteidzoši.'

Gapins sākotnēji piesēja savas čības, jo meitene, ar kuru toreiz bija iepazīšanās, turpināja spiedīt viņu skriet sev līdzi. Sākumā viņa domāja, ka tas būs labs veids, kā iegūt formu, bet tad tas kļuva par kaut ko vairāk: veidu, kā viņai aizbēgt. 'Tā kā sieviete, kurai ir garīgās veselības problēmas, depresija un nemiers, nekas nevar mani atgriezt centrā, piemēram, labs skrējiens,' saka Gapins. “Pēc sliktas dienas vai kad esmu dziļi depresīvā stāvoklī, skrējiens mani atkal atjauno dzīvē. Es varu ļaut sliktajai dienai paiet un atkal redzēt labo pasaulē. Ir kaut kas tikai par to, ka es pats savā pasaulē varu atrasties viens pats un nošķirt no nepārtrauktas tekstu, tweets, Tumblr un Facebook. Tas ir patiess miers. ”

5 no 6

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Mišels Kings Gonzalez

“Kādā brīdī skriešana kļuva par daļu no manis,” saka Mišela Kinga Gonzaleza, blogere aiz NYC Running Mama. Gonzalez sāka rādīt jūdzes, kad viņa bija jauna meitene. Viņa turpināja skriet kā basketboliste, uzaugot, un tad, kad devās uz Vestpūtu. Bet 'tikai gadus vēlāk, izvietojot Irāku, kad skriešanu es izvēlējos darīt sev,' viņa saka. 'Tā bija viena lieta, ko es varēju kontrolēt, kad to izvietoju, un šajos gados man palīdzēja notīrīt prātu un atrast laimi.'

Pašlaik viņa trenējas Bostonas maratonam aprīlī, un tās mērķis ir pārspēt savu iespaidīgo personīgo rekordu - 3:10. “Mūsdienās ir viegli pierimt, ka šobrīd gribas visu. Tik daudzos dzīves aspektos mēs esam pieraduši nekavējoties iegūt to, ko vēlamies. Bet skriešanā tas nedarbojas. Noteiktu laiku vai noteikta nobraukuma nobraukšana prasa daudz laika un pacietības. ”

6 no 6

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Sāra Reinertsena

Sāra Reinertsena, paralimpiete, Ironman sportiste, 13X maratona skrējēja un pasaules rekorda turētāja, viņas kreisā kāja bija amputēta virs ceļa, kad viņa bija 7 gadus veca. Viss, kas viņai bija nepieciešams, lai iedvesmotu skriešanu, bija tikšanās ar otru kazlēnu ar tādu protēzi kā viņa.

'Tā kā es biju bērns ar protezētu kāju, nebiju pārliecināta, ka varu būt skrējēja,' viņa skaidro. 'Tas viss mainījās, kad 11 gadu vecumā es satiku Aspire 10K citu amputēto skrējēju, un tas arī stādīja pārliecības sēklu, ka arī es to varētu izdarīt. Nākamais izaicinājums bija kā skriet uz protezēšanas kājas; tas nebija kaut kas, ko es būtu uzzinājis pēc manas amputācijas. Tajā pašā 10K skrējienā es satiku fizioterapeitu, kurš brīvprātīgi pavadīja laiku, lai iemācītu man, kā skriet, tāpēc, kad es iemācījos līdzsvarot un pārvietoties uz šīs protēzes, es biju pieķērusies! ”

Kā vienīgais bērns skolā, kurš valkāja protezētu kāju, viņa cīnījās, lai neatpaliktu no daudziem citiem sporta veidiem, taču skriešanā viņa saprata, ka var “vadīt savas sacensības”, saka viņa. “Es koncentrētos uz pulksteni un redzētu, vai es varētu uzlabot savu laiku. Es neuztraucos sekot līdzi divkājainajiem bērniem; Es tikai koncentrējos uz sava snieguma uzlabošanu. ” Šī mācība ir ilga visu viņas dzīvi. (Lai uzzinātu visu stāstu, dodieties uz 29. pārstrādes rūpnīcu!)

Vairāk no Refinery29:

Labākais no Instagram ķermeņa pārvērtībām

Šīs varētu vienkārši būt jūsu jaunās skriešanas kurpes

kristāla harmonijas ūdens

Tu neticēsi, cik jūdzes šī sieviete noskrēja vienā dienā

Reklāma Reklāma Reklāmas galerija

Kopīgojiet galeriju

Pinterest Facebook

Nākošais

Kopīgojiet galeriju

Pinterest Facebook Reklāma

Viss šajā slaidrādē

Reklāma 1 no 6 Tonijs Kerijs 2 no 6 Aleksandra Heminslija 3 no 6 Erica Schenk 4 no 6 Amēlija Gapina 5 no 6 Michele King Gonzalez 6 vai 6 Sāra Reinertsena

Akciju iespējas

Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Veikals | Forma

  • Skrejceliņi
  • Putu veltņi
  • Vitamīni un piedevas
  • Aktīvie apģērbi
  • Skriešanas kurpes
  • Treniņu topi
  • Darbības izsekotāji
  • Treniņu šorti
  • Jogas paklāji
  • Treniņu video
  • Veikals Vairāk

Forma, iespējams, saņems kompensāciju, kad jūs noklikšķināsit un iepērkaties no saitēm, kas atrodas šajā vietnē.

Forma

Žurnāli un vairāk

Uzzināt vairāk

  • Abonēt šo saiti atveras jaunā cilnē
  • Klientu apkalpošanas saite tiek atvērta jaunā cilnē
  • Šīs saites reklamēšana tiek atvērta jaunā cilnē
  • Šīs saites licencēšana Saite tiek atvērta jaunā cilnē
  • Affiliate Program šī saite tiek atvērta jaunā cilnē