8 iemesli, kāpēc alkohols ir jādzer, ir patiesi labs jums

Corbis attēli

Nekas nav tik atsvaidzinošs kā auksts alus tvaikojošajā vasaras dienā. Bet alus nevajadzētu vienmēr jānošauj kā tukšas kalorijas. Pētījumos, ieskaitot 2011. gada pētījumu, atklāts, ka alus ir tiamīnam un riboflavīnam (diviem B vitamīniem) bagātāks nekā vīniem un sidriem. Pētniekiem ir aizdomas, ka tas notiek izmantoto pamatmateriālu (piemēram, miežu un apiņu) un dzērienu pārstrādes atšķirību dēļ. (Ja tas nav pietiekami, lai pārliecinātu jūs, tad pārbaudiet 7 veselīgus iemeslus, kāpēc dzert alu.)



Booze var būt laipns pret jūsu nierēm

Corbis attēli

vai Džeimsam Čārlzam ir draugs

2013. gada pētījumā tika atklāts, ka, lai gan saldu dzērienu dzeršana bija saistīta ar paaugstinātu nierakmeņu veidošanās risku (par 23 līdz 33 procentiem), alus un vīna dzeršana faktiski bija saistīta ar zemāks atrastais pētījums liecina, ka risks ir attiecīgi par aptuveni 41 un 31 procentu zemāks. Un, lai gan šīs ir tikai asociācijas, tas liek domāt, ka alus (galvenais šeit: viens alus) varētu izcīnīt vairāk nekā soda tajās vakariņās pēc darba!

Degvīns ir mutes skalošanas līdzeklis, kas iznīcina baktērijas

Corbis attēli



Vai atcerieties veco sludinājumu “Smirnoff atstāj jūs elpu”? Izrādās, ka tajā ir kāda patiesība. Ja jūs nonākat no mutes skalošanas, jūs varētu rīkoties sliktāk, nekā aizrīšanās ar pāris unci degvīna. “Augstajam alkohola saturam degvīnā piemīt antibakteriālas īpašības”, saka Renē Makgregora, R. D. un grāmatas autore Apmācības ēdiens. Degvīns nogalina nejauki smaržojošos mikrobus un, ja vēlaties to notīrīt, pievienojiet nedaudz krustnagliņas, piparmētru vai kanēli, lai iegūtu papildu svaigumu. Ietaupiet dārgo pelēko zosu martini. Lēti, bez zīmola degvīniem triks būs lielisks. (Uzziniet vairāk veidu, kā lietot degvīnu: 5 lietas, kas saistītas ar jūsu kokteili, bez tā dzeršanas.)

Degvīna dzērveņu ir smadzenes stimulējošs super dzēriens

Corbis attēli

Labi, varbūt nē. Bet nesen žurnālā publicēts pētījums Apziņa un izziņa norāda, ka mēreni mazizglītotiem var būt priekšrocība radošu problēmu risināšanā. Pētījumos tika atklāts, ka jaunie vīrieši baroja degvīna dzērvenes, līdz viņiem asinīs bija alkohola līmenis. 075 īsākā laikā atrisināja radošākus problēmu uzdevumus nekā viņu prātīgie kolēģi.



Neliels vīns var uzturēt aukstu pie līča

Corbis attēli

Kaut arī smaga alkohola lietošana var nopietni ietekmēt jūsu imūnsistēmu, liekot jums augstāk slimības un slimības risks, mērenībā, neliels vārīšanās daudzums varētu palīdzēt jums cīnīties, atklāj jaunākie Oregonas Veselības un zinātnes universitātes pētījumi. Pētījums tika veikts ar rēzus makakām-pērtiķiem, kuru imūnsistēma ir ļoti līdzīga cilvēkiem, un pētnieki cer, ka rezultāti tiks tulkoti cilvēkiem. Galvenais atklājums: Pērtiķiem, kuri to pārtērēja, redzēja samazinātu imūnreakciju.

Daži sidri ir pildīti ar antioksidantiem

Corbis attēli

pokemona zobena un vairoga grafikas salīdzinājums

Cietais ābolu sidrs var būt dzirkstoša un tveicīga alternatīva alum un vīnam. Dzērienam, kura popularitāte atjaunojas ASV, ir arī dažas unikālas priekšrocības veselībai. “Ābolos ir augsts polifenolu antioksidantu sastāvs, kas nepieciešami labai veselībai; pētījumi liecina, ka šie antioksidanti joprojām ir bagātīgi, pat ja ābolus gatavo sidrā ”, saka Makgregors.

Ferneta-Brankas palīdz sagremot

Corbis attēli

Ferneta-Branca - rūgtais itāļu liķieris, kas pagatavots pēc gadsimtiem ilgas ģimenes receptes - ir dzēriens, ko izvēlas pavāri, bārmeņi un kokteiļu entuziasti. Kaut arī pat gremošanas līdzekļa fani atzīst, ka tā ir iegūta gaume, viņi praktiski visi zvēr pie dzeramā medicīniskā spēka. Pilns tā 27 augu saraksts joprojām ir noslēpums, taču uzņēmuma vietnē tiek atklātas dažas sastāvdaļas, un Makgregors saka, ka tiem patiešām var būt kāda tonizējoša iedarbība. “Ir zināms, ka ārstniecības augu, jo īpaši kardamona, kumelīšu un safrāna, maisījums veicina gremošanu”.

Sarkans uzvarētājam

Corbis attēli

Ja jums ir izvēle, dzert sarkanvīnu var būt pat veselīgāk nekā balto, bet vairāku iemeslu dēļ, kas tikai sirds veselībai perks! Vidēji glāzē sarkanvīna ir vairāk dzelzs, magnija un kālija, kā arī luteīna un zeaksantīna, kas ir karotinoīdi, kas var samazināt makulas deģenerācijas un kataraktas risku, saskaņā ar Amerikas Savienoto Valstu Lauksaimniecības departamenta Nacionālo uzturvielu Datu bāze. (Vīns ir arī viens no pieciem ikdienas dzērieniem, kurus nezinājāt, ka varētu sadedzināt taukus.)

  • Autors Kriss Artis
Reklāma