5 veidi, kā tikt galā ar “neredzīgo” sadalījumu

Jūs jau vairākas nedēļas esat iepazinies ar kādu īpašu. Vai mēnešus. Vai pat gadus. Cik ilgi esat kopā, nav tik svarīgi, cik tas, ka domājāt, ka esat laimīgs. Nav brīnums, ka šī sadalīšana bija pārsteigums. Un, kas vēl vairāk pasliktina situāciju, viņa izjukšanas iemesli šķiet ārpus kreisā lauka, un tiem nav nekādas jēgas.

Kā jūs tiekat galā, ja kāds, kas jums rūp, izbeidz jūsu attiecības un jūs neesat pilnīgi pārliecināts, kāpēc? Var palīdzēt piecas lietas:



1. Apsēstība. Let 's sejas tā: jūs to darīsit neatkarīgi no tā, un tas ir labi (līdz noteiktam brīdim!). Ir dabiski ķerties pie notikumiem, kurus mēs nesaprotam, un, ja jūsu partnera izjukšanas iemesli jums šķiet klibi, jūs, bez šaubām, cenšaties visu apņemt galvu. Dodiet sev atļauju iziet attiecību vēsturi, mēģināt izdomāt, kur lietas gāja uz dienvidiem. Sarunas ar uzticamu draugu varētu pat palīdzēt nedaudz atklāt. Izmisīgi vēlas izdomāt lietas, tas ir neizbēgams. Tā ir arī daļa no bēdām, ko jūs sākat darīt. Bet, pat ja tas ir normāli, ja liekas, ka esat apsēsts par to, kas, kā un kāpēc tas viss notiek, tā nav vieta, kurā vēlaties iestrēgt. Citiem vārdiem sakot, tā var būt svarīga pietura tavā ceļojumā, lai atgrieztos priekā, taču nevajag izpakot somas un parakstīt ilgtermiņa nomu.

SAISTĪTI: Vai viņš ir labs puisis vai vienkārši rīkojas kā viens? Piedāvājam trīs veidus, kā pateikt, vai viņš rīkojas reāli.

pokemon iet enerģiju, pirms attīstīties

2. Sazinieties ar kādu. Šis nav laiks atkāpties no cilvēkiem, kuri jūs mīl. Jums būs nepieciešami draugi, ar kuriem jūs varat sarunāties, raudāt, smieties un galu galā kopā doties uz priekšu no šīs nelaimīgās vietas, kurā atrodaties. Īpaši, ja jūs esat tik ļoti aizrāvies ar jūsu tagad nederīgajām attiecībām, ka jūs esat Ja esat nokavējis laika pavadīšanu kopā ar labiem draugiem, ir pienācis laiks atjaunot savienojumu.



3. Rakstiet par to. Viņas grāmatā Šokolādes dienasgrāmatas, Kārena Linamena saka: 'Kad jūs un mani pārsteidz sāpīgi notikumi, mēs varam tos uztvert kā bezjēdzīgus & # x2018; un & # x2018; nejauši. & apos; Dzīves mīklā viņi var justies kā gabaliņi, kas nav piemēroti. Viņi peld bez mērķa. Sižeta līkloči bez stāsta. Mūsu smadzenes turpina atgriezties pie negodīgiem mīklas gabaliem, mēģinot saprast, kur tie pieder mūsu dzīves lielajā kopainā. ” Viens risinājums: žurnāls par to. Rakstot par sāpēm, kurām nav jēgas, it īpaši, kad mēs izpētām saikni starp šīm sāpēm un citām lietām mūsu dzīvē (piemēram, mūsu bērnība, veselība, citi cilvēki, kurus mēs esam datējuši, konkrēta sezona dzīvē vai neatkarīgi no tā), bieži vien mūs vajā mazāk nejaušība. Mēs esam bezjēdzīgi ievainojuši sava veida kontekstā, kas ir liels solis uz dziedināšanu.

4. Īstenojiet nesaistītu mērķi. Vilciens maratonam. Pērciet velosipēdu. Iemācieties gatavot Āzijas virtuvi. Reģistrējieties niršanas nodarbībām. Izvēlieties jebko, vienkārši kaut ko dariet. Rīkojieties un pārliecinieties, vai jaunie centieni ir kaut kas nesaistīts ar jūsu iepriekšējām attiecībām. Jaunas pieredzes, mērķa vai iemaņu iegūšana ne tikai novērš uzmanību, bet ir arī labs atgādinājums, ka ārpus jūsu sabrukuma ir arī dzīve.

5. Visbeidzot atlaidiet vajadzību zināt. Jūs esat garīgi ņēmis vērā tos attaisnojumus, kurus viņš jums devis, bet neesat jūs? Dažās dienās jūs sakāt, ka ir jābūt dziļākam, tumšākam iemeslam, kāpēc šī persona ar jums izcēlās, un, ja jūs varētu vienkārši izdomāt, kas tas ir, pastāv iespēja, ka jūs abi varētu to atrisināt un dzīvot laimīgi kādreiz pēc tam. Citās dienās jūs domājat, vai šis klibais attaisnojums patiešām ir tik dziļš, cik vien tas kļūst, un jūs sāpina doma, ka, iespējams, viņam neesat domājis tik daudz, ja viņš varētu aiziet prom no kaut kā triviāla.



SAISTĪTI: Slikta sadalīšana? Mēs visi esam tur bijuši! Ar šiem padomiem atvieglojiet sāpes pēc sabrukšanas.

kur pat un jen dzīvo florida

Vai jūsu attiecībām nebija vērts cīnīties? Vai jums nebija par ko cīnīties? Jūs, iespējams, nekad nezināt patiesos iemeslus, kāpēc tas nedarbojās. Vēl svarīgāk ir tas, ka kādu dienu jūs sapratīsit, ka neatkarīgi no tā, vai jūsu bijušais kaut ko slēpja no jums, vai arī viņš tikko izkrita no mīlestības, tam patiešām nav nozīmes. Bieži vien tas vairāk attiecas uz to, kur kāds ir viņu dzīvē, un vienkārši neatrodas vietā, kur patiešām pieņemt mīlestību (kāda iemesla dēļ), nekā par visu, ko jūs izdarījāt vai sakāt.

Dažreiz mīlestība beidzas, un neatkarīgi no tā, vai tā beidzas ar kara saucienu vai kaprīzu, tas nemaina to, kas jums jādara tālāk: Sērojiet. Smieties. Dziedēt. Tiešraide. Atlaidiet un virzieties uz priekšu virzienā uz to, ko esat pelnījuši & # x2026; kas ir kāds, kurš jūs redz kā skaistu, no iekšpuses un ārpuses un kura dēļ ir vērts cīnīties.

Vai ar jums tas ir noticis? Kā jūs ar to tikāt galā?

Vairāk par eHarmony:

15 iemesli, kāpēc datēt vientuļo tēti

5 biežāki iemesli, kādēļ sekss apstājas attiecībās

Vai neesat pārliecināts, vai viņš ir viens? 6 lietas, kas jāņem vērā

  • Autors: eHarmony.com darbinieki
Reklāma