5 lietas, ko nezinājāt par Bejonsijas un Džeja Z vegānu izaicinājumu

Ir pagājusi nedēļa kopš Džejs Z savā emuārā paziņoja, ka viņš un karaliene B sāk 22 dienu vegānu izaicinājumu. Bejonse sociālajos medijos ar Instagram fotoattēliem par savām maltītēm izmantoja hashtag # 22daysvegan, vienlaikus ziedojot arī ēdiena tērpus, ko viņa drīkst ēst. Piemērs: pepperoni-picas ansamblis, govs apdrukas džemperis un pat dažas kažokādas un ādas.

Marco Borges, spēka pāra ilggadējais dzīves treneris, kurš iedvesmoja Džeju uzņemties vegānu ienirt, atklāja dažas pārsteidzošas lietas par dueta jauno diētu SHAPE.



1. Pirms saistības ar šo izaicinājumu Jay-Z mēģināja ēst vegānu brokastis.

Pirms dažiem mēnešiem Borges izaicināja Džeju doties uz augu bāzes tikai rīta maltītei. 'Sākumā es sāku ar to, ka teicu:' Vai jūs domājat, ka jūs varētu nedēļā nodarīt vienu ēdienu uz augu bāzes? ' Borges saka. 'Viņš teica, ka viņš to var viegli izdarīt, kam ļoti drīz sekoja kaut kas izaicinošāks: brokastis uz augu bāzes mēnesī. Viņš to patiesībā mīlēja ”. Džeja iet uz brokastīm ir auzu pārslu, kas vārīta ar ūdeni vai mandeļu pienu un papildināta ar svaigām ogām vai riekstiem. Kā alternatīvu viņš pagatavos kokteili, kas izgatavots no mandeļu piena, spinātiem, 1 saldēta banāna, 1 kausiņa mandeļu sviesta un 2 kausiņiem Borges & amp; olbaltumvielu pulveris.

2. Viss izaicinājums bija Jay-Z ideja.



apex leģendas hd tekstūra lejupielādēt pc

Kamēr Borges bija sākotnējā iedvesma aiz neregulārām maltītēm uz augu bāzes, Jay-Z pats izlēma pilnu izaicinājumu. 'Mēs apņēmāmies ceļojumu pa Eiropu, un, kad es devos mājās, es saņēmu Džija zvanu, kurā teikts, ka viņš vēlas taisni 22 dienas doties vegānā,' stāsta Borges. 'Viņš teica, ka vēlas izaicināt sevi, un lūdza man palīdzību ēdienreizes plānošanā. Acīmredzot B teica, ka viņi abi vēlas to darīt, un viņi paši nolēma, ka vēlas to dalīties ar pasauli.

3. Neviena vārda par Blue Ivy iesaistīšanos izaicinājumā.

Kamēr daži slavenības pieņem vegānisku vai veģetāru diētu saviem bērniem, Borges nevarēja runāt ar Zilas iesaistīšanos.



4. Āda pagaidām atrodas aizmugurē.

cikos sākas overwatch atlīdzība

'Ir nācis valkāt ādu,' saka Borges. “Mēs esam to uzrunājuši, un mēs vēlamies, lai cilvēki zinātu, ka šī ir lieliska iespēja dalīties šajā izaicinājumā, tāpēc mēs koncentrējamies uz svarīgo: veselīgāku veselību, labsajūtu un laipnu izturēšanos pret sevi”.

5. Jay-Z ir mazliet salds zobs.

Ir dienas, kad Jay-Z ir šefpavārs (kurš arī pieņem diētu), bet, ja viņš ir ceļā un viņam pat nav laika satricināt, viņš satver zemesriekstu sviesta šokolādes čipsu joslu.

Mēs priecājamies redzēt vairāk no varas pāriem, kamēr viņi kopā turpina vegānu ceļojumu. Ja jūs interesē iesākums pats, iepazīstieties ar pieciem populārākajiem padomiem, kā sevi atvieglot vegāniskam uzturam.

  • Autors Ešlijs Ross
Reklāma