10 pikantas receptes, kurās ir čili pipari

Izrādās, ka viņi ir viens no labākajiem ēdieniem svara zaudēšanai! Slaidiet, pievienojot uzturā nedaudz garšvielu ar šīm veselīgajām maltītēm Sāciet slaidrādi

1 no 11

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

10 aromātiskas receptes, uzpūstas ar čili pipariem

Pikanta perspektīva

Tās var ienest acīs asaras, bet čili pipari var aktivizēt vielmaiņu un atvieglot sinusa problēmas. Un tagad šīs pikantās karstās veggies iegūst rep kā lielisku ēdienu svara zaudēšanai. Nesens Vaiomingas universitātes pētījums liecina, ka kapsaicīns, sastāvdaļa, kas šiem pipariem piešķir karstu garšu, var palīdzēt zaudēt svaru, pārvēršot baltos taukus brūnajos taukos. Lai samazinātu svaru, uzkarsējiet virtuvē virtuvi ar veselīgām receptēm, kurās ir minētie dedzinošie sarkanie karstie pipari. (Un pievienojiet šiem 22 jaunajiem ziemas ēdieniem svara zaudēšanai savu veselīgo uzturu.)

Reklāma Reklāma

2 no 11

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Brokastīs pildīti Poblano pipari

Pikanta perspektīva

Sāciet savu dienu ar īstu kaislību, pateicoties šiem veģetāriešiem draudzīgajiem pildītajiem chiles no A Spicy Perspective. Šis brokastu ēdiens aizvieto jūsu parasto gaļu un rīsus ar olu kultenēm un hash brūniem unikālai rīta maltītei.

apakšējie ab treniņi ar svariem

3 no 11

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Zaļais čili un grauzdēts tomāts Guakamole

Divi zirņi un to pods

Apdedziniet savu tradicionālo guaku ar šo garšīgo recepti no diviem zirņiem un to podi. Zaļā čilī sajaukšana ar avokado izraisošo aromātu pārvērš šo iegremdēšanu par neparastu ēstgribu.

Reklāma

4 no 11

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Grauzdēta ziedkāposti ar sarkano čili, koriandru un laimu

Rem pavāri

Mēs garantējam, ka jums nekad agrāk nav bijuši šādi ziedkāposti! Kaut arī šai krustziežu veģetācijai ir sava daļa no ieguvumiem veselībai (sk. 2015. gada 9 lielākās uztura tendences), jūs varat palielināt tā uzturvērtību, izmantojot šo Rem Cooks recepti ar čili uzpūstu recepti.

5 no 11

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

(Saldais čili) Grauzdēti saldo kartupeļu pavasara rullīši

Dabiski Ella

Ja nevarat uzņemt ļoti pikantu karstumu, apsveriet šo dabiski Ellas saldo pavasara ruļļu recepti. Saldie kartupeļi līdzsvaro čili pārslu pikanci, vienlaikus nodrošinot izsmalcinātu piparu garšu.

6 no 11

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Liellopa gaļas īss ribu čili ar pupiņām

No Away

Sirsnīgs, veselīgs un tik silts. Nav labāka veida, kā izbaudīt čili garšu, nekā bļoda ar… nu… čili. Un šī liellopa ribu recepte no Away apmierina visas jūsu vēlmes pēc šī komforta ēdiena. (Ja jūs joprojām nevarat iegūt pietiekami daudz šī piparīgā aromāta, izmēģiniet šīs 10 veselīgās čili piparu receptes.)

Reklāma Reklāma Reklāma

7 no 11

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Chipotle-Lime vistas salātu recepte

Malibu virtuve

Šajos salātos no Malibu virtuves esošā čipotle-kaļķa vīnogulāju mērce piešķirs jūsu pusdienām lielu, drosmīgu aromātu. Mērce ir tik aizraujoša un garšīga, ka jūs to atradīsit pievienojot visiem zaļumiem, uz kuriem jūs darīsit.

slavenības un sociālie mediji

8 no 11

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Saldais kartupelis, kokosriekstu piens un grauzdēts čili ravioli

Provinces atjaunošana

Jūsu iecienītākais raviolis iegūst drosmīgu un vegānisku makeover ar šo recepti no reģenerācijas provinces. Tas aizstāj rikotu ar saldo kartupeļu un kokosriekstu piena maisījumu, kas ir ārkārtīgi garšīgs. Pievienojiet uzliesmojošu grauzdētu čili partiju, un jums būs tik spēcīga maltīte, ka jūs pat nepalaidīsit garām sieru.

9 no 11

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Vegānu tortiljas zupa

Ak, viņa mirdz

Šī tortiljas zupa no Oh She Glows ir pārpildīta ar dārzeņu pārpilnību, īpaši papriku. Sarkanie un zaļie čili un paprika ienes siltumu un krāsains ēdiens šai sirsnīgajai maltītei. (Noskaidrojiet, kā varavīksnes ēšana var jūs tuvināt svara zaudēšanas mērķiem.)

Reklāma Reklāma Reklāma

10 no 11

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Saldās čili garneles samaisiet apcepiet

Corbis attēli

Šajā viegli uzliesmojošajā garnelē maizi apcep ar saldu un pikantu garšu. Lai gan jūs domājat, ka šis ēdiens ir pārslogots ar kalorijām, šī konkrētā recepte ir veselīgāka (un tikpat garšīga) nekā jebkura izņemšanas versija. (Runājot par, izmēģiniet šos 10 vienkāršos receptes, kas ir garšīgāki nekā ēdieni, kas ņemti pēc izņemšanas.)

11 no 11

Pin Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Plašais čili ķirbju pīrāgs

Jā, jūs pat varat pievienot čili piparus savam iecienītajam deserta veidam, piemēram, šajā lieliskajā ķirbju pīrāga receptē. Kā skaidro emuāru autors, šie anšo pipari nav tik karsti kā viņu slavenie sarkanie brāļi un māsas, taču tie piešķir šim unikālajam gardumam unikālu dziļuma slāni.

Replay galerija

Kopīgojiet galeriju

Pinterest Facebook

Nākošais

Kopīgojiet galeriju

Pinterest Facebook Reklāma

Viss šajā slaidrādē

Reklāma 1 no 11 10 aromātiskām receptēm, kas pievienotas čili pipariem 2 no 11 brokastīm pildīti Poblano pipari 3 no 11 zaļajiem čili un grauzdētajiem tomātiem Guacamole 4 no 11 grauzdētiem ziedkāpostiem ar sarkanajiem čili, cilantro un laimu 5 no 11 (saldais čili) grauzdētu saldo kartupeļu pavasara rullīši 6 no 11 liellopa gaļas īsās šķēles čili ar pupiņām 7 no 11 Chipotle-Lime vistas salātu recepte 8 no 11 saldajiem kartupeļiem, kokosriekstu pienu un grauzdētu čili ravioli 9 no 11 vegānu tortiljas zupa 10 no 11 saldajām čili garnelēm maisa 11 no 11 plašais Čili ķirbju pīrāgs

Akciju iespējas

Facebook Twitter E-pasts Sūtīt īsziņu

Veikals | Forma

  • Pavārgrāmatas
  • Pārtikas kombaini
  • Lēnu plītiņu pavārgrāmatas
  • Sulu spiedes
  • Virtuves svari
  • Blenderi
  • Kratītāja pudeles
  • Uzturs
  • Maltītes aizstāšana
  • Svari
  • Veikals Vairāk

Forma, iespējams, saņems kompensāciju, kad jūs noklikšķināsit un iepērkaties no saitēm, kas atrodas šajā vietnē.

Forma

Žurnāli un vairāk

Uzzināt vairāk

  • Abonēt šo saiti atveras jaunā cilnē
  • Klientu apkalpošanas saite tiek atvērta jaunā cilnē
  • Šīs saites reklamēšana tiek atvērta jaunā cilnē
  • Šīs saites licencēšana Saite tiek atvērta jaunā cilnē
  • Affiliate Program šī saite tiek atvērta jaunā cilnē